Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2030, la depresión será la enfermedad crónica más extendida. Una enfermedad que no perdona a los Jóvenes. La mayoría de los estudios descritos en la literatura apuntan a profundizar los factores de riesgo, es decir, las circunstancias que pueden desencadenar una condición depresiva en adolescentes, como eventos estresantes o vulnerabilidad cognitiva.

En este estudio, en cambio, los investigadores querían profundizar la relación entre los factores de protección y la depresión adolescente, en particular dos elementos: el valor que un adolescente atribuye a los eventos positivos y la autoestima. Los resultados confirmaron que la capacidad de apreciar los eventos positivos juega un papel protector en la depresión juvenil.

Eliminar la depresión

Sandra Yu Rueger y Rachel George, autoras de una investigación publicada estos días en Journal Youth Adolescente, querían investigar dos elementos positivos que pueden proteger a los jóvenes de la depresión: dar el valor correcto a los eventos positivos y la autoestima.

Se seleccionaron 491 estudiantes, adolescentes que asisten a escuelas intermedias de 12 a 15 años, de los cuales 52% mujeres. Una muestra representativa de las distintas razas con un 55% de blancos, un 22% de hispanos, un 10% de estadounidenses de origen asiático, un 3% de estadounidenses de origen africano y un 10% de birraciales. Los investigadores fueron a analizar la autoestima que tenían estos niños y también cómo evaluaron un evento positivo que podría sucederles durante la adolescencia temprana.

Los resultados obtenidos no dejaron dudas: si un adolescente logra "ver lo positivo”, o sabe apreciar las cosas positivas que le suceden, y confiar en sí mismo, es decir que tiene autoestima, este adolescente difícilmente caerá en una depresión.

Depresión juvenil

Según algunas estadísticas, en los Estados Unidos en 2013 más de 2.3 millones de adolescentes, 13 años de edad, tuvieron un evento depresivo.

Esta es también una edad caracterizada por numerosos factores de riesgo tales como problemas escolares, relaciones sociales y salud. Todos los factores estudiados durante años como una depresión favorable.

La etiología de la depresión es compleja: las teorías que, en un modelo global, también incorporan factores protectores pueden ayudar a aclarar los mecanismos que conducen al desarrollo de la depresión.

Es bastante evidente que en un campo como este, todos los datos deben tomarse con precaución. Pero también es cierto que los resultados de este estudio son útiles para la prevención más que en la fase de intervención clínica en pacientes, con el fin de aliviar los síntomas depresivos.

En particular, este estudio resalta la importancia de enfocarse en eventos positivos. Esto pone a los jóvenes en una posición para mejorar su visión de sí mismos, lo que a su vez tiene repercusiones positivas tanto en términos preventivos como terapéuticos, en el caso de un depresivo ya aclamado.

Con este fin, es importante ayudar a los jóvenes a "identificar" los eventos positivos de sus vidas. Por último, pero no menos importante, la importancia de redefinir los hábitos diarios y crear más oportunidades para eventos positivos. Esto puede mejorar la condición básica de uno y ofrecer una mayor protección para la depresión

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