6 alimentos que ayudan a reducir la inflamación

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El jengibre

El jengibre es una especia antiinflamatorio potente. Un estudio en el Diario de Etnofarmacología reveló que un componente activo en el jengibre exhibe potentes propiedades analgésicas, lo que hace jengibre un remedio eficaz para las enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, osteoartritis, e incluso dolores de cabeza de migraña.

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