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Las fresas

Una taza de esta fruta aporta 84,7 mg de vitamina C. Las fresas son también una excelente fuente de manganeso, que mantiene los niveles de azúcar en la sangre estable. ¡Tener especial cuidado al lavar las fresas antes de comerlas! El Grupo de Trabajo Ambiental ha calificado a esta fruta como el número uno de los productos con más pesticidas.