Cruzar las piernas es una posición muy común que todo el mundo hace o ha hecho algún día. En realidad, tenemos hasta un poco de estereotipo cuando el asunto es ese. Esto porque asociamos a menudo el acto de cruzar una rodilla sobre el otro como un gesto femenino que impone seriedad y elegancia. A veces acabamos cruzando las piernas aunque inconscientemente al sentarnos. Ya se volvió rutina. Lo que no sabía es que este hábito puede ser perjudicial para su salud y traer muchas consecuencias para su cuerpo si usted pasa mucho de su tiempo con una rodilla cruzado sobre el otro.
Salida:
Parálisis
Cuando nos quedamos horas paradas o sentadas en una misma posición, podemos adquirir una condición médica denominada parálisis del nervio peroneal. Aunque las personas que pasan muchas horas sentadas pueden tener la salud afectada por este problema, es más común y probable suceder con quien mantiene las piernas cruzadas por largo tiempo.
Presión arterial
Otro hecho constatado es que cruzar las piernas por mucho tiempo, puede causar el aumento de la presión arterial del cuerpo. Independientemente de que usted tenga o no problemas con las presiones, la posición puede comenzar a afectarlo, entonces el más recomendado es la prevención buscando evitar estos trastornos circulatorios.
La razón de esto está en el evento de que cuando una rodilla se queda sobre el otro, él pasa a enviar sangre de las piernas hasta el pecho, resultando en una cantidad mayor de sangre para ser bombeado fuera del corazón. En consecuencia, el esfuerzo hace aumentar la presión de las arterias.
Desequilibrio pélvico
Esta posición también puede ser responsable de causar un desequilibrio pélvico.
El movimiento de los músculos y la superposición de los mismos, puede terminar a largo plazo colocando sus articulaciones en el riesgo de salir del lugar.
Aumenta la posibilidad de la aparición de vasos
Fuera todas las cosas que ya citamos, ese mal hábito de sentarse cruzando las piernas aumentan sus posibilidades de desarrollar esos 'vasitos'.
Aunque lo que más contribuye a las varices es el hecho genético, este paso frecuente de las piernas puede también contribuir a la inflamación de las venas.
Postura curvada
Después de todo, si vas a gastar más de tres horas al día sentado en esta posición, es probable que desarrolle una postura encorvada, por eso te exhortamos a tomar en cuenta este análisis para que lo puedas emplear en tu diario vivir.
