Es un sentimiento que puede provocar que nos alejemos de nuestros seres queridos, amigos y familiares, que descuidemos nuestra obligaciones en el trabajo o la escuela y afectar directamente nuestra calidad de vida al causar perdida del interés en las actividades diarias, apetito o sueño. Casi todos en algún momento de nuestra vida hemos perdido los ánimos y hemos sentido una gran tristeza.

Es normal, pero si llega un punto en el que es continuo y sobrepasa dos semanas hay que visitar a un profesional que nos ayude a salir de ese circulo.

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Es normal estar tristes de ve en cuando pero no estar en depresión, por lo que no hay que ignorar sus señales, la depresión clínica causa perdida de las ganas de vivir por lo que si no se diagnostica a tiempo puede terminar en suicidio. Se puede volver a tomar el control de nuestra vida y que no sea ese sentimiento negativo el que tenga control de nosotros.

Algunos síntomas son:

  • Dificultad para dormir
  • Sentimiento de tristeza y vacio
  • Cansado
  • Bajo apetito
  • Dificultad para concentrarse
  • No le encuentra sentido a la vida
  • Se aleja de la sociedad
  • Tiene costantes pensamientos de muerte

Muchas de las personas que puedan estar sufriendo de este problema pueden engañar fácilmente a las personas que las rodea utilizando una sonrisa que nos hace creer que todo esta bien por lo que cuando ocurre un acontecimiento repentino y lamentable por decisión voluntaria nos sorprende.

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Nos cuesta entender como alguien que aparentemente se veía feliz pudo estar sufriendo tanto tiempo en silencio. Existen tratamientos médicos como los antidepresivos pero si solo dependemos de la toma de un fármaco no estaremos atacando la raíz del problema sino su consecuencia por lo que la pronta ayuda de un psicologo es muy importante para salir de ahí cabe mencionar que crean adicción.

Existen algunos factores que pueden contribuir con esta depresión por ejemplo:

  • Sexo: La mujer tiene mayor probabilidad que el hombre por el factor hormonal, cuando sufren alteración durante su ciclo menstrual o al llegar a la menopausia
  • Antecedentes: Si hay algún familiar con este problema hay el doble de posibilidades
  • Fármacos: Hay algunos componentes en ciertos medicamentos que afectan nuestro estado de animo
  • Situaciones o dificultades: Divorcio, perdida del trabajo, muerte de un ser querido, todo lo que sea perdida a nivel profesional y personal
  • Enfermedades: Cáncer, alteraciones hormonales, trastornos de la alimentación, diabetes, etc
  • Abuso del alcohol: Perdida del control
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