Muchas personas se enferman constantemente sin saber el motivo. Una simple alergia se convierte en gripe y algunos ni se imaginan que se pudo evitar. Las alergias provocan una respuesta del sistema nervioso de forma radical. Por ejemplo en la garganta puede empezar una sensación amarga o de mucho dolor. En la nariz, gran dificultad para respirar y en los ojos un color rojo intenso. Lo mejor será ir a un médico especialista, pero si eres de los que quieren curarse de manera natural y hay seguridad de que no hay mayor complicación, se puede intentar con algunos consejos de la Medicina natural.

Qué nos ocasiona las alergias

Lo primero es determinar que en el hogar no hay elementos que producen alergias. El uso muy frecuente del aire acondicionado puede ocasionar alergias en algunas personas. Este tipo de ventilación puede secar los ojos, irritar la nariz y si el sistema inmunológico por algún motivo está débil, por ejemplo por estar muy triste, lo más probable es que se desarrolle una alergia y en el peor de los casos gripe y hasta fiebre.

Algunos productos químicos como los detergentes y otros que se usan para que el hogar tenga fragancias y olores, pueden producir alergias muy fuertes en algunas personas y en la mayoría de los casos en los niños. Si queremos que la casa tenga olor a algún aroma lo mejor será asegurarse de que ninguna persona de nuestra familia se afecte con esas fragancias. Los detergentes deben estar en el área de lavado y si es posible protegidos con una bolsa de plástico para que no se propague el fuerte olor que estos tienen.

Al lavar la ropa en caso de no tener secadora, se debe secar en un patio al aire libre o en una ventana en el área de lavado donde el aire que entre por las ventanas no empuje el olor de la ropa recién lavada hacia adentro del hogar.

En algunos países ocurren muchos incendios. El humo puede debilitar el sistema de defensas de una persona y provocar alergias muy fuertes. Peor será si el incendio es por quemar basura.

En estos casos se deben cerrar todas las ventanas y encender el aire acondicionado. La mayoría de estos aparatos tienen un filtro. El daño que ocasiona este tipo de ventilación a las personas es menor al que puede producir exponerse a una gran cantidad de humo. También el humo del cigarrillo y el de los vehículos en ciudades muy pobladas ocasionan alergias en las personas adultas y en niños.

Hacer ejercicios puede disminuir las alergias

No está mal estornudar, de hecho es una medida de sacar fuera de nuestro cuerpo elementos dañinos, pero en algunos casos las personas por temor a enfermarse de gripe se hacen adictas a los antialérgicos.

Estos suprimen algunos reflejos del sistema nervioso y evitan los síntomas de la alergia. Sin embargo la mejor manera de evitar las alergias es hacer ejercicios que aumenten la capacidad de respiración, como la natación por ejemplo o algún deporte como el fútbol. Los jugos naturales de frutas cítricas protegen al cuerpo de enfermedades y muchas veces evitan que cualquier elemento nos produzca alergias como es el caso del polen de las plantas que a algunas personas les provoca alergias .

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