El mundo nos ha vendido un prototipo de Belleza que si no cumplimos no podemos considerarnos físicamente atractivos para los ojos de las otras personas, un hombre debe ser alto, musculoso, ojos claros y rubio o la mujer con unas curvas de 90 60 90 cabello largo y super liso sin una marca en el cuerpo de celulitis y estrías.

Lo que vemos en las revistas, pasarelas y televisión está muy lejos de la realidad, para cada persona existe un tipo de belleza quizás existe alguien allá afuera que le guste ese color morenito de tu piel o ese cabello que se le hacen onda, hasta esos lunares que tratas de esconder.

La anorexia y la bulimia

Parecen ir de la mano, sin embargo son dos trastornos de la alimentación completamente diferente. por ejemplo para detectar la anorexia: Pérdida de peso de manera alarmante sin enfermedad, come en poca cantidad y baja en caloría, expresa ansiedad por estar gorda, ejercicio excesivo.

Por otra parte las personas con bulimia comen en grandes cantidades sin ganar peso, deja la mesa justo al terminar de comer para ir al baño y luego regresa con los ojos hinchados, mareos y palidez, compra medicamentos que inducen al vómito.

Realmente creen que esas modelos que vemos todas flacas, donde se les cuentas las costillas, y puro hueso es sano y bonito, los extremos siempre son malos no es ni sano ni bonito una persona que muestro un nivel de sobrepeso como una persona obsesionada por estar completamente delgada hay que llevar una Alimentación equilibrada todos los alimentos son importantes y necesarios en nuestro dia a dia para mantenernos con energía y fuerza.

Esta enfermedad es muy peligrosa ha sido causante de muerte de muchas personas, hay que darle la importancia que tiene y prestar atención a las alarmas que podamos observar en las personas que nos rodean. El cuerpo es nuestro templo por lo tanto debemos cuidarlo, consentirlo y amarlo

Debes verte en el espejo todos los días y repetirte, yo soy bonita me quiero y me respeto

Considero que si nosotros no somos capaces de querernos a nosotros mismos nadie va a hacerlo por nosotros y tampoco seremos capaces de amar a otra persona todo empieza por el amor propio.

Claro que existen factores externos que son causa principal de que existan muchos jóvenes con esta enfermedad

Si formamos a personas con una personalidad fuerte y segura no va a existir factor externo que pueda romper con esa fortaleza, no solo los medios de comunicacion tambien las opiniones de las personas con las que compartimos nuestro día a día ya sea familiares, amigos o compañeros de trabajo/clases.

Amate y que el mundo externo no te afecte.

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