Por lo que la persona es también el día en que tiene que tener una buena noche de sueño y que el sueño es reparador es necesario ir a dormir relajado y cómodo. Muchas personas prefieren los pijamas blandos para ese momento del día, pero algunos sostienen que lo bueno es dormir sin nada, de la manera que vino al mundo. Expertos en la materia indican 4 grandes razones para usted a dejar las pijama como idea secundaria y dormir completamente desnuda.
Previene las infecciones en la región íntima
La ropa que las mujeres usan durante el día no son mucho bueno para la zona íntima, como el estrangulador y esto puede facilitar la proliferación de hongos y bacterias.
El ginecólogo Daniella Batista dice que el sueño hecho sin la ropa ayuda a prevenir la infección por candidiasis en las mujeres.
El aumento de la producción de esperma
La ropa interior y pijamas simplemente usados por los hombres calientan la zona interior de la misma y esto puede afectar la fertilidad. Según el urólogo Alex Meller, esto puede disminuir el número de espermatozoides, hacerlos más lentos e incluso causar malformaciones en los mismos.
Mejora el sueño
Según el neurocientífico John médica Fontenele Araújo, la ropa que solía dormir hace que los estímulos sensoriales en nuestro cuerpo y que interrumpe el sueño. Dormir pelado facilita el ajuste en la temperatura del cuerpo, que es muy importante para la calidad del sueño.
Mejora de la salud
Uno de los beneficios de tener un sueño profundo y reparador es la disminución de la liberación de la hormona cortisol, que es responsable de estrés. De acuerdo con Paulo Gustavo Ribeiro, esa misma hormona es perjudicial al sistema inmunológico, aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y facilita la acumulación de grasa en el abdomen.
Al disminuirlo con un buen sueño, usted está mejorando su salud en todos estos aspectos. Y tú lector: ¿cómo prefieres dormir? ¿Ha experimentado dormir desnudo, de la forma que vino al mundo? Haga la prueba de dormir sin ropa y vea los grandes beneficios que esto puede traer a su salud y una noche de sueño más restauradora. Todas las informaciones suministradas en este canal son extraídas de fuentes importantes y con criterio.
Cualquier cambio que desees realizar en tu salud te sugerimos que consultes tu medico. Si deseas seguir obteniendo más información solo debes suscribirte en este canal y mantenerte al pendiente de nuevas y futuras actualizaciones.
