Las personas se pierden cuando no usan aceites esenciales. Algunas personas no los usan porque no saben qué tan valiosos son. Su conocimiento es tan limitado en creer que los aceites esenciales se usan solo como perfumes, pero eso está muy lejos de la verdad. Hay tantos otros usos y beneficios de los aceites.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites se llaman esenciales porque cada uno representa la esencia de su origen, ya sea que provenga de una planta, flor, hoja, corteza, raíz, bayas o cáscara.

Cuando los huela, podrá identificar sus fuentes de inmediato. Hay cientos de aceites y miles de combinaciones. Eso es porque uno es efectivo solo o cuando se mezcla con otros. Lo que pasa con los aceites es que la gente debe saber cuál usar para el beneficio deseado y con qué otros mezclarse para que sea más efectivo.

Populares

Entre los cientos, algunos populares son usado más que otros. Para una persona que acaba de comenzar y es totalmente nueva al usarlos, hay algunas cosas básicas que hay que considerar. El que aparece en la parte superior de la mayoría de las listas es lavender. De hecho, algunas personas dicen que, si pudieras permitirte solo una botella de aceite esencial, la lavanda es la que deberías tener debido a su versatilidad.

Lavender tiene varios beneficios que la gente está buscando. Por ejemplo, la lavanda es la que calma y alivia el estrés. Se recomienda que las personas lleven consigo una botella de lavanda para olfatear a lo largo del día, especialmente si creen que tendrán un día estresante.

Además, solo el olor a lavanda producirá un sueño tranquilo. Por lo tanto, Lavender es efectivo para los usuarios tanto de noche como de día. Otro aceite popular es Frankincense. Este, junto con la mirra, se remonta a tiempos bíblicos cuando los Reyes Magos le dieron a Jesús oro, incienso y mirra como regalos cuando nació. El incienso, como la lavanda, produce un efecto calmante. Es por eso que se usa para la meditación y la preparación espiritual.

Este aceite en particular ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad crónica. Tiene beneficios para la salud porque ayuda a reducir el dolor y la inflamación.

La menta es excelente de usar cuando quieras una boca fresca. Así como una menta hace que tu boca huela mejor, el aceite esencial de menta puede hacer lo mismo, pero de manera más eficiente. Simplemente ponga una gota en su cepillo de dientes y cepíllese los dientes como siempre. Tu aliento olerá fresco por horas. Si estás lejos de casa, ponte una gota en la lengua y hará mucho más de lo que hará un caramelo de menta. ¿Usas aceites esenciales? Si es así, ¿cuáles usa con más frecuencia? populares