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Los arándanos previenen las enfermedades del corazón

Los arándanos apoyan la salud del corazón debido a su fibra, potasio, ácido fólico, vitamina B6, vitamina C y el contenido de fitonutrientes. Por otra parte, los arándanos no contienen colesterol, que también hace que sean beneficiosos para el corazón. Además, el contenido de fibra ayuda a reducir la cantidad total de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.