La última moda para mejorar el estado de salud y ponerse en forma es el tree climbing,una forma de trepar por los árboles de forma segura y de encontrar alegría y bienestar en contacto con la naturaleza. Veamos a ver los beneficios de este deporte que se extendiendo rápidamente desde losEstados Unidos.
Entrena a tu cuerpo y mente
Treparárboles requiere el desarrollo de la fuerza y el equilibrio. El tree climbingcomo actividaddeportiva y recreativatiene muchas ventajas y beneficios para quienes lo practican.
Hacer tree climbing se convierte en un buen ejerciciopara mantener laforma física.
Una alternativa divertidapara empezar a moverse. Durante la escaladase deben utilizar todos los músculos del cuerpo. A diferencia de otros tipos de formación, trepar porlos árboles da estímulos siempre nuevos y nunca se haceaburrido.
Es un poco como volver a ser niños como cuando jugábamos en los prados y bosques y subíamos con cuerdas de pequeños.
Además de los beneficios para el cuerpo, la escalada de árboles también es buena para la mente y el espíritu. La naturaleza relaja los nervios y promueve la reactivación de los sentidos.
Es una buena práctica para recuperarse del estrés y el esfuerzo diario. El espíritu renace y aumenta la sensación de bienestar.
Para los que tienen miedo a subir o incluso a hacer largas caminatas y paseos a través de los árboles pueden hacerun simpleabrazo a los árboles.
Hay quien dice que realmente funciona.
A menudo, los compromisos de nuestra vida cotidiana nos obligan a pasar muchas horas en el interior, lejos de la luz solar. Sentados en elescritorio, en la escuela y participando en trabajos pesados.
El aire libre es una verdadera bendición para la salud. Por lo general, la escalada de árboles se lleva a cabo en parques y zonas verdes, a una distancia de las calles concurridas.
Y quienes llegan a la copa de un árbol pueden admirar en silencio y con asombro el paisaje circundante.
Después de hacer el árbol tree climbingtendréisdeseo de relajaros y de querer hacer todo tipo de cosas que por lo general no os apetece hacer.
