La emergencia sanitaria a causa del COVID-19 está dejando consecuencias como el desequilibrio emocional y mental en los trabajadores de la industria cinematográfica y televisiva que está en aumento. El desequilibrio mental y emocional de los trabajadores es una de las consecuencias del COVID-19, principalmente en los trabajadores de la industria que trabajan de forma independiente o autónoma. Por esto, la organización benéfica Film and Tv Charity con el objetivo de crear conciencia sobre la salud mental, lanzó un recurso virtual y gratuito para mitigar el impacto negativo del COVID-19 en los trabajadores independientes.

El miedo se apodera de la sociedad a causa de la pandemia

En este momento la emoción más común que está generando la pandemia, es el miedo. Esta emoción genera diferentes estímulos dependiendo de cada persona. El miedo se genera ante el bajo control que se tiene del virus y la incertidumbre de lo que está por suceder. No obstante, el miedo es una emoción necesaria que permite reaccionar ante situaciones de riesgo o situaciones de peligro, sin embargo el miedo en exceso es una barrera que impide vivir tranquilamente.

La industria cinematográfica y televisiva genera un gran número de empleos, pero con la llegada del nuevo virus, los rodajes están retrasados y la mayoría cancelados. Por esto, los trabajadores independientes y autónomos están a la incertidumbre de lo que pueda suceder y sin un pago fijo mensual que pueda solventar sus gastos.

Asimismo la situación genera que los niveles emocionales del miedo que siguen en aumento. Esta barrera psicológica impide a los artistas seguir creando ideas para brindarle a la sociedad.

El funcionamiento de la plataforma es gratuito y online

La comunidad de salud mental británica a través de Film and Tv Charity, creó la plataforma Big White Wall para darle a la comunidad de esta industria un acceso gratuito, en línea y confidencial.

La plataforma está habilitada los siete días de la semana y las 24 horas del día. Este es un espacio seguro que permite hablar en total confianza y de forma anónima. También permite acceder a pequeños cursos guiados de autoayuda, dependiendo de las dificultades que cada persona esté experimentando.

Se pueden encontrar recursos de autodesarrollo y también permite hacer un seguimiento y autoevaluación del proceso de cada persona.

La organización benéfica lleva bastantes años ayudando al beneficio de la industria cinematográfica y televisiva de Reino Unido, ahora en tiempos de pandemia, su compromiso con la comunidad no se detiene y el impacto positivo que genera ayuda hacer la situación más llevadera. Aunque quedan retos que afrontar con el COVID-19 estas iniciativas brindan herramientas a la comunidad para su bienestar.

Consejos de Film and Tv Charity para controlar el bienestar mental

Aunque la plataforma Big White Wall es solo para Reino Unido, en la página de la organización benéfica Film and Tv Charity se pueden acceder a otros beneficios como consejos en tiempos del COVID-19. Por ejemplo, uno de los consejos de la organización es mantenerse conectado con colegas de la industria del pasado y del presente.

También encontrar diferentes contenidos como podcast. También se pueden encontrar seminarios o charlas virtuales, probar nuevas películas o ayudar a los demás. Y se puede contribuir de alguna forma con alguna causa de la comunidad o fuera de ella, generando un sentimiento de felicidad.

Establecer rutinas diarias donde se incluye el ocio y el descanso, es una buena práctica. No obstante, hay días que no se cumplirán totalmente, pero no es motivo para castigarse. Uno de los consejos más importantes es mantenerse informado con precaución, acudiendo siempre a fuentes seguras y confiables. Tratar de evitar especulaciones y falsas alarmas. Otro de los consejos es hacer uso de la anticipación. Por ejemplo, prestar atención a los malos hábitos como comer o beber demasiado.

Asimismo, se debe reconocer que el uso de las redes sociales y medios informativos puede ser beneficioso o totalmente negativo dependiendo de cada persona. El buen uso de estas herramientas disminuye las emociones negativas. Otro de los consejos de Film and Tv Charity es probar diversas técnicas de respiración que permitan conectarse con el presente y así ayudar a mejorar el tránsito de las diferentes emociones que puedan surgir en el día a día.

Un gran paso es reconocer las emociones, pero también reconocer la importancia de la industria cinematográfica y televisiva como un aspecto fundamental en la sociedad. Reconocer la fuerza laboral de estos trabajadores es reconocer la pasión, el talento y la creatividad de los contenidos visuales con los que la mayoría de personas se han entretenido en medio de la pandemia.

La salud mental de los trabajadores no debe descuidarse. Por esto, la iniciativa de Film and Tv Charity es un ejemplo a nivel mundial para concienciar la importancia de estos trabajadores de la industria, sobre todo en países donde no se reconocen a los artistas y creadores.

Sigue la página Televisión
Seguir
¡No te pierdas nuestra pagina de Facebook!!