Hay alimentos que son ingeridos a diario, a veces también nos automedicamos por alguna enfermedad. Pensamos en combinaciones que nos podrían mejorar de una infección o mantenernos unas más horas despierto, o simplemente escaseamos de un conocimiento básico de que podemos y no ingerir al mismo tiempo. Conoce cuales son algunos medicamentos y alimentos que no deben combinarse:
Toronjas y Ansiolíticos; Antidepresivos o Píldoras para dormir
El zumo de esta fruta (toronja) contiene químicos que bloquean las enzimas del sistema digestivo y el hígado, lo que afecta la forma en que metabolizamos los ansiolíticos (medicamentos para combatir la ansiedad como el Valium o Xanax), antidepresivos y píldoras para dormir.
¿Resultado? Efectos secundarios más intensos: nauseas, mareos, confusión, diarrea y/o estreñimiento.
Si por accidente bebes zumos de toronja (la cantidad depende de la estatura y metabolismo) después de tomar una de estas medicinas (ansiolíticos, antidepresivos o píldoras para dormir) y te afecta la interacción, tu única opción será esperar a que tu cuerpo digiera el jugo.
Hierba de San Juan (St. Jhon Wort) + Píldoras anticonceptivas
Los estudios respaldan la afirmación de que esta hierba, vendida en capsulas y en líquido, puede evitar la depresión moderada y la irritabilidad. Pero si usas un anticonceptivo hormonal (píldora, parche o anillo) y tomas hierba de san juan, tal vez tu vida cambie drásticamente: podrías quedar embarazada.
La composición química de esta hierba cambia el modo en que tu cuerpo metaboliza el anticonceptivo, reduciendo la cantidad hormonas en el torrente sanguíneo, al punto de que la ovulación no se detiene. Si tomas hierba de san juan, usa un método anticonceptivo que no sea hormonal. O pídele a tu médico que te recete un antidepresivo.
Alcohol y acetaminofeno
Consumir tres o más tragos diarios (lo que si no es aconsejable) y luego tomar acetaminofeno (el ingrediente activo en muchos analgésicos y remedios para la gripe) puede tener un efecto tóxico al hígado. Una sobredosis de alcohol y acetaminofeno puede afectar al hígado y acabar sus células.
Como el metabolismo de cada cual es diferente, los expertos no pueden estimar cuantas tabletas o cuanto tiempo de interacción se necesita para afectar al hígado.
Así que, si bebes y necesitas acetaminofeno, toma la menor cantidad posible.
Café + Bebidas energéticas
Si necesitas estar despierto hasta tarde, una taza de café o una bebida energética te mantendrá alerta. Pero beber ambas cosas en un periodo de dos a tres horas puede ponerte agitado y provocar temblores, palpitaciones, malestar estomacal, náuseas y vómitos. No solo las bebidas energéticas suelen contener tanta o más cafeína que el café, si no que a menudo tienen gran cantidad de hierbas y azúcar que alteran tu sistema.
Si por accidente cambias ambas bebidas (café + bebidas energéticas) y empiezas a experimentar sus efectos secundarios, bebe mucha agua y come algo sano (como proteína y granos integrales).
Pronto te sentirás mucho menos alterado y te aliviarás en una o dos horas.
Metronidazol oral y alcohol
La versión en píldora o capsula de esta medicina metronidazol se utiliza para curar la tricomoniasis; una ETS, así como la vaginosis bacteriana. Si usas este antibiótico, no bebas alcohol, ni siquiera en las cantidades mínimas que hay en los jarabes para la tos.
La combinación provoca síntomas como palpitaciones, hormigueo, enrojecimiento de la piel, nauseas y/o vomito. A los tres días de terminar con el antibiótico, si puedes volver a beber alcohol.
