Todo estamos concentrado hoy en día en la dieta de la piña, después de que estudios científicos recientes han demostrado beneficios para la lucha contra la celulitis y el colesterol. Además, la dieta basada en tomar frutas exóticas también te ayudará a perder peso rápidamente, con la promesa de perder 4 kg en solo tres días. Hay muchas investigaciones de alimentos que están surgiendo en las últimas semanas. Una de las más interesantes es la dieta del plátano, con la receta "milagrosa" que viene directamente de Japón, un país que siempre se ha considerado a la vanguardia del aspecto de la nutrición.
Las propiedades beneficiosas de la piña
Los beneficios de la piña, el otro nombre utilizado para describir la fruta exótica, son conocidos por la comunidad científica. En particular, encontramos Bromelina, que es un conjunto de enzimas proteolíticas. La bromelina está contenida en el tallo de la piña. Su acción drenante es fundamental en la batalla contra la celulitis.
La piña, sin embargo, también contiene otros principios capaces de combatir el colesterol, con el que miles de personas a nivel mundial viven con ese problema hoy en día. Hablamos, por ejemplo, de niacina, comúnmente conocida como vitamina B3, pero también de tiamina y riboflavina.
Los expertos en el campo indican que la piña es uno de los mejores alimentos para aquellos que desean tratar el colesterol de forma natural.
Nuevamente con respecto al colesterol, numerosos estudios han confirmado la contribución válida de la vitamina C. Una mejor asimilación de esta última vitamina dependería, entre otras cosas, de la ingesta regular de piña.
Cómo funciona la dieta de la piña
Tres días por una pérdida de 4 kg. Incluso la dieta basada en el consumo de piña se encuentra entre los tratamientos de adelgazamiento más livianos que están de moda en este período.
Para aquellos que se preguntan si la dieta de piña se puede repetir durante varios ciclos, claro que sí pero siempre al menos un mes de distancia. Los primeros dos días son fundamentales, ya que el tercero y el cuarto son una mera repetición del primero y el segundo. Empiezas el primer día con un vaso de jugo de piña para el desayuno.
Para el almuerzo, dos rebanadas de piña, un aperitivo para otro vaso de jugo de piña y dos rodajas de piña para la cena.
El segundo día, las porciones permanecen inalteradas, excepto para el almuerzo, donde es recomendable tomar solo un pedazo de piña. Recuerde que el vaso de jugo no debe contener azúcar dentro.
