La piel es el órgano más grande que tenemos es la piel cubre todo nuestro cuerpo por lo que debemos por lo que debemos cuidarlo mucho para que siempre mantenga una apariencia hermosa y saludable. Funciona como barrera protectora ante el medio exterior, regula la temperatura en el cuerpo, almacena el agua y la grasa, receptor de la temperatura el tacto y el dolor, impide el ingreso de las bacterias. Esta formado por tres capas la superior llamada epidermis, la dermis, y la inferior hipodermis, de igual manera contiene glándulas sudoríparas y sebáceas, vasos sanguíneos y capilares, folículos pilosos y receptores nerviosos.
La piel se renueva constantemente de manera natural pero también se puede realizar por medio de tratamientos para retirar la piel muerta, con el paso del tiempo y los años la humedad va desapareciendo al igual que el colágeno de la piel lo que hace que su regeneración sea más lenta por lo que la piel empieza a mostrar arrugas y manchas.
Hay factores que aceleran el envejecimiento de nuestra piel lo que hace que nos veamos mucho mayor de lo que realmente somos, a veces vemos en la televisión y en la calle a mujeres mayores de 40 años que se mantienen igual o más hermosas que en su juventud y nos preguntamos cual será su secreto, de igual manera pasa con las jóvenes de 15 y/o 20 años que se ven hasta 10 años mayores.
¿Cuáles son los factores que afectan la salud de la piel?
Todo está en el cuidado que le demos a nuestro cuerpo. Por ejemplo, Existen factores que pueden ser controlables tales como tomar agua para mantener nuestra piel hidratada lo que le da más flexibilidad, dormir las 8 horas necesarias para el descanso de nuestro cuerpo despues de un largo día, mantener una alimentación saludable, realizar ejercicio, evitar situaciones que generen estrés, evitar sustancias toxicas como el cigarrillo y el alcohol.
Los jóvenes de hoy en día están acostumbrados a salir todos los fines de semana, el trasnocho continuo hace el que cuerpo este todo el tiempo cansado por mucho que se duerma todo el siguiente día, el cuerpo no descansa igual durmiendo 8 horas de noche que 12 horas durante la mañana. Todo lo que sea referente a nuestro estilo de vida se refleja en nuestra piel.
Además, si eres Mujer evita dormir con maquillaje por mucha flojera que sientas este mal hábito es dañino para la piel provoca que aparezcan los terribles granos.
¿Qué es lo que se recomienda?
Empecemos a cambiar nuestros hábitos para ver como nuestra piel cambia con nosotros, sigue estas pequeñas recomendaciones y notaras la diferencia de igual manera es importante que cada cierto tiempo realices una limpieza profunda, prueba con la exfoliación para retirar las células muertas una vez por semana y mascarillas.
Lavar la piel con agua y jabón solamente no es suficiente, de hecho, si es el jabón con el que te bañas lo que puede ocasionar es que tu piel se reseque busca un jabón diseñado para el rostro, utiliza en tus productos tónicos y cremas hidratantes para la noche, y protector solar para el día.
