Cada persona vive sus problemas de salud de manera diferente a las demás. Los síntomas y su intensidad pueden variar mucho. Por eso cada persona puede elegir una planta o combinación de plantas que se adapten mejor a sus necesidades. La oferta de la naturaleza es variada:
Romero
El Romero contiene, como uno de sus principales componentes activos, una sustancia llamada ácido rosmarínico, con efecto tónico y estimulante. Es capaz de mejorar el ánimo de las personas en horas bajas y puede contribuir a aliviar los síntomas básicos de una depresión suave o moderada.
Supone además un eficaz tónico nervioso, muy utilizado para tratar la epilepsia y los vértigos.
También se le atribuye la capacidad de estimular las glándulas suprarrenales, lo cual puede ayudar a posibilitar una recuperación progresiva en personas afectadas de trastornos nerviosos prolongados y en situaciones de estrés crónico.
El aceite esencial es el responsable de su acción tónica y estimulante. En forma de tintura puede ser un complemento eficaz para combatir los efectos del estrés. También se recomienda un baño con agua de romero, que resulta muy reparador. El romero se utiliza en infusión, aceite esencial, tintura, extracto seco y fluido y en decocción para baños y compresas.
Serpol
Serpol o tomillo silvestre es una planta común en nuestros campos.
Además de poseer probadas propiedades antisépticas, antiespasmódicas y digestivas, destaca porque es un excelente tónico, que se emplea como un remedio útil para enfrentarse a situaciones de astenia, agotamiento y en depresiones leves o moderadas.
Los baños calientes con serpol son un estímulo natural que no hay que subestimar.
Se preparan vertiendo de dos a tres litros de la decocción obtenida con 100 gramos de ramilletes floridos de serpol en una bañera llena a medias de agua. El serpol también se administra en infusión, tintura, aceite esencial, pastillas y polvos encapsulados.
Pachuli
Está considerado como un antidepresivo suave, que puede contribuir a contrarrestar determinados síntomas, desde la cefalea y los dolores musculares hasta los estados de debilidad general y agotamiento.
Es una hierba utilizada en la fitoterapia asiática como afrodisiaco, antidepresivo y antiséptico. También se emplea para combatir las jaquecas y controlar la fiebre.
Por otro lado, se ha empleado frecuentemente en aromaterapia para aliviar irritaciones y otras dolencias de la piel y como simple perfume. Tiene la peculiaridad de que en una cantidad pequeña reanima, mientras que una dosis más fuerte actúa como sedante.
Eleuterococo
Conocido también como ginseng siberiano, es una potente hierba tónica que aumenta la resistencia al estrés y resulta un complemento nada despreciable en el tratamiento de la depresión. Además, aumenta la capacidad de concentración y el rendimiento. También mejora la circulación cerebral y la coordinación de los movimientos. Las capsula de extracto en polvo de ginseng siberiano se recetan para combatir el estrés y el agotamiento psíquico.
