Como comúnmente escuchamos la cafeína tiene muchos beneficios para nuestro organismo, pero seguramente no conocemos las desventajas de este. La cafeína puede llegar a producir un impacto en la presión ocular, la presión arterial y el reflujo ácido.

Presión sanguínea con la cafeína

Ya existen estudios que concluyen que la cafeína actúa en el aumento de la presión arterial a corto plazo, y esto suele ser más fuerte en personas que son propensas a la padecer hipertensión. Esta respuesta aguda del organismo es mucho más pronunciada en aquellas personas que no consumen cafeína normalmente.

Pero sin embargo estos efectos agudos desaparecen luego de cuatro horas.

Lo que está menos claro es los efectos a largo plazo en la presión arterial. Los efectos generales a largo plazo no son concluyentes , con el panorama general oscurecido en parte por las diferentes respuestas observadas con la ingestión de cafeína pura y estudios que involucran bebidas con cafeína como el café.

El consumo de cafeína probablemente causa un aumento a corto plazo en la presión arterial después del consumo, con el aumento más pronunciado en aquellos que normalmente no la ingieren y en aquellos con hipertensión. Sin embargo, la evidencia sobre los efectos a largo plazo y las bebidas con cafeína en la presión arterial es mixta.

Presión del ojo

La cafeína también puede afectar la presión dentro del ojo. Un metanálisis que analiza la ingestión aguda encontró que aumenta significativamente la presión dentro del ojo de las personas con glaucoma, así como otras con presión ocular alta preexistente (hipertensión ocular). Las personas con presión ocular normal, sin embargo, no se vieron afectadas.

Esto concuerda con la evidencia observacional que también encontró una asociación entre la presión ocular y la ingesta de cafeína en personas con glaucoma de ángulo abierto, aunque este estudio no encontró una asociación en aquellos con hipertensión ocular.

Reflujo ácido debido a la cafeína

Un estudio sobre personas que consumieron más de tres tazas de café por día descubrió que una dosis aguda de cafeína mezclada con agua disminuyó la presión ejercida por el esfínter esofágico inferior, que mantiene el contenido del estómago hacia abajo. En teoría, esto podría conducir al reflujo ácido, ya quemago podría aparecer más fácilmente. Es interesante observar que este efecto se observó en personas que regularmente la ingieren.

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