La temporada de clima más cálido está sobre nosotros y eso significa que te debes enfocar más en la Hidratación adecuada para la primavera y el verano, sin embargo, no debes preocuparte demasiado, ya que hay trucos que te ahorrarán tiempo y esfuerzo. Si tienes un presupuesto limitado, disfrutarás de encontrar maneras de divertirte, y beber muchos líquidos, sin gastar tu último dinero. Si tienes niños pequeños o nietos a la mano, puedes ser creativo y proactivo, asegurándote de que no se sobrecalienten cuando las temperaturas comienzan a elevarse.

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El agua purificada siempre es la mejor, y las bebidas azucaradas no son muy saludables, pero bueno, es esa época del año todo vale. Usa la sabiduría y no te desanimes.

Mantenerse hidratado puede ser divertido esta primavera y en verano

Con la llegada de la primavera y el verano, es hora de asegurarse de que no se deshidrate. Durante estas temporadas de calor, es importante que no se sobrecaliente y, en cambio, tome muchos líquidos. Es más fácil de lo que piensas disfrutar de deliciosas bebidas sin gastar demasiado.

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Estos trucos te ahorrarán tiempo, dinero y frustración cuando las temperaturas suban y no tengas que comprar bebidas costosas en la tienda de conveniencia o en los restaurantes de comida rápida. Puedes divertirte siendo creativo dentro de tu propia casa.

Si no posees una fábrica de hielo, puede ser tedioso tratar de mantener suficiente agua congelada a mano cuando el clima comienza a calentarse. Considera colocar un recipiente de plástico o cubo de hielo en tu congelador y volver a llenarlo con frecuencia.

También puedes comprar una gran bolsa de hielo en una tienda de comestibles cercana de vez en cuando. Esta es otra forma de tener hielo a mano y asegurarte de que tus bebidas permanezcan frías. Si tienes espacio, compra algunas bandejas adicionales y llénelas con tu bebida favorita. Los niños y los nietos adorarán los cubos de diferentes colores y también disfrutarán el sabor.

Haz tus propias bebidas frescas en casa

No tienes que ir al 7-11 para obtener bebidas cuando el clima comience a calentarse esta primavera, puedes hacer tu propia versión.

Comienza con vasos de papel grandes o reutiliza los contenedores de plástico resistentes que obtienes en restaurantes de comida rápida. Simplemente vierte tu bebida favorita: limonada, té, jugo de naranja o incluso refresco. Permite que se congele hasta que tenga la consistencia adecuada para ti. Métele una pajita y ahora tienes tu propia bebida fangosa. Esto te ahorrará gasolina y dinero porque ahora ya no tienes que irte de tu casa.

Los miembros de tu familia podrán mantenerse frescos sin que hagas mucho esfuerzo.

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También puedes comprar jugos que vienen con sorbetes o el paquete de seis botellas de plástico que contienen enfriadores. Colócalos en el refrigerador para obtener una golosina lista para usar. Congela botellas de agua de plástico antes de ir a la intemperie y bebe mientras el hielo se derrite. Esto ayudará a que el agua se mantenga fría y dure mucho más. Estos trucos te ayudarán a mantenerte hidratado cuando la temperatura comience a subir esta primavera y el verano. No olvides que también puedes servirte un vaso de agua helada a la antigua.

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