Existen diversos cambios en nuestro cuerpo y es por ello que nuestro rostro sufre las consecuencias de enfermedades, descuido, problemas hormonales, entre otros. Es importante aprender a cuidarlo y mantener el rostro sano.
Cuidado de la piel
Si se realiza una limpieza diaria, y que sea hidratante puede ayudar a tener una Piel sana. Hay productos que se adaptan a un tipo de piel específico y puede protegernos de los rayos del sol, igualmente de los climas calientes y fríos, y la contaminación ambiental. Pueden ayudar a calmar una piel irritada y regenerarla a un estado sano.
El cuidado facial debe hacerse diario, preferiblemente uno en el día y uno en la noche, tomando en cuenta cuatro pasos esenciales: limpiar, tonificar, cuidar y proteger.
1. Para la limpieza es recomendable no usar única y exclusivamente agua, así como también evitar el uso de jabones corrientes o surfactantes agresivos; puede usarse un producto suave que no reseque su piel, que haya sido diseñado para su tipo de piel y problemas cutáneos, y que sea para pieles sensibles. Si su piel es seca, usar un producto de tipo emulsión, y si su piel es normal o mixta usar gel limpiador.
2. El tónico elimina cualquier indicio del limpiador, restaura el ph y refresca la piel. Se recomienda usar tónicos sin alcohol para la mayoría de los tipos de piel, aunque los productos con alcohol pueden poseer un efecto refrescante, también pueden alterar los aceites naturales de la piel.
El alcohol podría aumentar la resequedad en las pieles secas, mientras que en las personas con cutis graso o mixto el uso de un tónico con alcohol puede llegar a regular la grasa.
3. Para cuidar la piel del rostro es necesario usar productos que hidraten y restablezcan la piel. Puede usar un contorno de ojos que sea dedicado a proteger y cuidar esa zona delicada.
4. En la protección del rostro es necesario utilizar cremas que incluyan protección solar (FPS), normalmente de 15, para evitar que los rayos de la luz del sol lleguen directamente y produzcan quemaduras en la piel.
Tips para mantener una piel saludable
- Si sufre de acné, la limpieza es de suma importancia, porque ayuda a mantener el equilibrio y ayuda al proceso regenerativo natural.
- Los productos a usar deben ser adaptados a su tipo de piel, así puede abordar el problema concreto que se pueda presentar.
- Nunca olvide retirar el maquillaje, utilice una crema desmaquillante y proceda a realizar la limpieza.
- Mantenga la piel hidratada.
- Para el cuidado de la piel en la noche, aplique una crema nocturna hidratante, para que nutra y regenere el cutis.
