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Cumplir las metas de año nuevo y disfrutar de toda la comida decembrina sin engordar [VIDEO] son, en apariencia, unas de las tareas más difíciles que se puede proponer el ser humano. Sin embargo, todo es cuestión de disfrutar, mantener un orden, establecer prioridades y de enfocarse en lo avanzado, no en lo que nos falta.

La expectativa del porvenir suele causarnos ansiedad [VIDEO], miedo y hasta desmotivación, particularmente si se trata de una fecha tan emblemática como el 31 de Diciembre. Semanas antes ya estamos pensando en eso que tanto queremos lograr el año entrante, cómo conseguirlo, en qué sucedería si no lo logramos...

como son tantas las emociones, el objetivo puede volverse turbio, por lo que dejamos a continuación una serie de recomendaciones para no perder nuestro norte.

Claves para cumplir los objetivos del 2018

Cumplir las metas del 2018 será pan comido, lo primero que debes hacer es una lista. Incluye todo lo que quieres de este año, pero asegúrate de que sean metas factibles, es decir, no coloques en tu lista algo que sea imposible de lograr en un año. Si tu meta es graduarte y apenas vas en 5to semestre, modifica un poco tu resolución y propón avanzar 2 semestres sin materias de arrastre.

La clave es estar conscientes de las herramientas que tenemos a la mano para cumplir los objetivos, ya que estos no se van a lograr solos. Una vez que tu lista esté completa, escribe cómo lograr cada uno de tus puntos, siguiendo con el ejemplo inicial, si quieres avanzar 2 semestres sin problema, una forma de lograrlo es estableciendo un horario diario de estudio y recreación, eventualmente crearás un hábito y será mucho más sencillo seguir el ritmo.

Cuando ya esté todo lo mejor descrito posible, establece prioridades. Decide qué es lo más importante por cumplir según el tiempo y el contexto en el que te encuentres, no intentes abarcar todas las metas a la vez, tómate tu tiempo.

Y por último ¡Empieza! Cuando sientas que no avanzas, que será algo con lo que te topes a menudo, pues no puedes controlar todas las variables de tu vida, recurre a tus amigos o familiares, rodéate de gente que te aprecie y comparte tus opiniones y sentimientos, de esa forma logras liberarte de una carga personal y podrás obtener distintas perspectivas sobre tus problemas.

En términos psicológicos, se recomienda que esta lista la hagas lo más visual posible: toma una hoja de papel bond y llénala con estos pasos, haz dibujos, ponle colores o pegatinas y colócala en un espacio que frecuentes, con esto no solo tienes motivación diaria para continuar sino que podrás ver claramente lo mucho que avanzas con el tiempo.