En la mayoría de los casos, cuando la gente piensa en la Espiritualidad, ya la han vinculado mentalmente con el concepto general de la religión. Cuando se le pregunta a alguien si es una persona espiritual, la gente a menudo escucha: "¿Crees en Dios?" Particularmente las personas pueden asumir que se les pregunta si son cristianos o no. Pero son cosas totalmente diferentes.

¿Espiritual o religioso?

Algunas personas nunca se dan cuenta de que la espiritualidad y la religiosidad no son sinónimos. Todos los seres humanos son seres espirituales, sin embargo, no todos los humanos prescriben a ninguna forma particular de religión.

Al tocar las partes espirituales de uno mismo no solo se genera una sensación de serenidad y seguridad, sino que también puede ser una fuente de empoderamiento.

¿Qué es la espiritualidad?

Como lo define Brené Brown, la espiritualidad es el reconocimiento de la conexión intrincada e ineludible entre todos los humanos, que se origina en la conexión de cada individuo con un poder mayor que nosotros. Esta conexión une a toda la Raza Humana como una sola y cultiva sentimientos de amor y pertenencia. Comprometerse con la propia espiritualidad brinda a las personas una perspectiva diferente y más rica de la vida y les proporciona un sentido de propósito más profundo y una fuerte creencia de que su vida tiene importancia.

La espiritualidad puede significar cosas diferentes para distintas personas.

En pocas palabras, es la creencia en algo más grande y más poderoso que la raza humana, ya sea uno o múltiples dioses, un universo divino o una bondad inherente que existe en todos y cada uno de nosotros. Tener fe o creer en algo más grande que nosotros mismos no nos debilita ni nos vuelve ingenuos. Por el contrario, nos proporciona la confianza y la fuerza de voluntad para soportar situaciones angustiosas, para sentirnos conectados con el mundo en lugar de sentirnos solos, para encontrar consuelo en medio de la desesperanza, y para aprovechar la fuerza, que creemos que no poseemos.

Conéctate con tu espiritualidad

Explora lo que la espiritualidad significa para ti y permanece abierto a la posibilidad de que las creencias a las que te aferras firmemente hoy puedan evolucionar o incluso cambiar por completo. No luche para aferrarse a las creencias que ya no le convienen a usted ni a su cosmovisión. Acepte el cambio como el crecimiento positivo que es. Examina regularmente cómo te hacen sentir tus creencias, cómo te hacen pensar y ver a los demás, y cómo influyen en la forma en que ves la vida en general. Abrázate y aférrate a cualquier verdad que te traiga confort, seguridad, paz, fuerza y ​​alegría.