Durante el período de lactancia es posible que la madre se pregunte si todo lo que ella consume como alimento tiene el valor nutritivo necesario y en caso contrario si hay algo que no es lo más indicado para la salud del bebé.
El consumo de alcohol
Lo mejor será no consumir alcohol durante la lactancia y menos durante los primeros tres meses, ya que este elemento pasa rápidamente a través de la leche materna y puede ocasionar daños al bebé.
Beber café negro
La cafeína es enemigo del sueño por lo que de manera proporcional el bebé puede llegar a sufrir de problemas para conciliar el sueño si la madre es adicta a esta sustancia.
Los cítricos
Deben ser consumidos con moderación para no causar irritación en las funciones digestivas del bebé, aunque todo dependerá también de la tolerancia de la madre.
