Durante el período de lactancia es posible que la madre se pregunte si todo lo que ella consume como alimento tiene el valor nutritivo necesario y en caso contrario si hay algo que no es lo más indicado para la salud del bebé.
El consumo de alcohol
Lo mejor será no consumir alcohol durante la lactancia y menos durante los primeros tres meses, ya que este elemento pasa rápidamente a través de la leche materna y puede ocasionar daños al bebé.
Beber café negro
La cafeína es enemigo del sueño por lo que de manera proporcional el bebé puede llegar a sufrir de problemas para conciliar el sueño si la madre es adicta a esta sustancia.
Los cítricos
Deben ser consumidos con moderación para no causar irritación en las funciones digestivas del bebé, aunque todo dependerá también de la tolerancia de la madre.
Los granos
Por lo general, los granos son alimentos que producen el algunas personas gases y flatulencias por lo que deben ser ingeridos con mucho cuidado para no ocasionar estos problemas al bebé.
La cebolla
Existe la posibilidad de que la cebolla cambie el sabor de la leche materna por lo que la madre debe estar atenta si algo que comió provocó el rechazo de la leche por parte del bebé.
