El actor ha lanzado a través de su cuenta en Instagram una promoción invitando a sus seguidores a tomar una prueba de seis semanas gratis de su plan de entrenamiento contenido en su aplicación.

La aplicación de entrenamiento de Chris Hemsworth

El actor Chris Hemsworth, quien le da vida a Thor en las películas de Marvel, decidió hace un año en compañía de su pareja, la actriz y modelo Elsa Pataky, lanzar una aplicación centrada en el entrenamiento físico llamada Centr. Esta aplicación le permite al usuario obtener una serie de rutinas de ejercicios semanales en combinación con planes de alimentación y ejercicios para la salud mental.

En la aplicación se consiguen rutinas de ejercicio con tiempo de duración de entre 20 y 40 minutos, desarrolladas especialmente por reconocidos entrenadores de celebridades, como Michael Olajide Jr., uno de los causantes del incremento de las prácticas de box entre las actrices de Hollywood.

Otro de los entrenadores que participó en el desarrollo de la aplicación fue Luke Zocchi, quien fue el que enseñó a Hemsworth a desarrollar los movimientos con el martillo para el personaje de Thor.

Las rutinas son personalizadas para el nivel del usuario, lo que quiere decir que quien esté comenzando encontrará los ejercicios adecuados a su nivel físico. La aplicación cumple así con la finalidad para la que fue creada, que es la de facilitar la adquisición de un estilo de vida saludable, permitiendo que se entrene y se esté en forma sin importar el sitio en donde se encuentre la persona.

Centr, la aplicación de Hemsworth, tiene alternativas para todos los gustos

Además de las rutinas de ejercicios, Centr también tiene una gran variedad de disciplinas a las que los usuarios se pueden sumar, como yoga, entrenamiento militar, boxeo o HIIT (ejercicios de alta intensidad).

En cuanto a los planes de alimentación que ofrece la aplicación, se adaptan según el plan de ejercicios seleccionado, pudiendo ser vegetariana, vegana, pecetariana y totalmente libre de gluten.

Para la elaboración de las dietas y de los menús participaron reconocidos chefs australianos y de otras nacionalidades, como el inglés Darren Robetson.

El menú incluye las recetas para las tres comidas diarias así como también la lista de ingredientes necesarios para su preparación, por lo que para verse como Thor solo hará falta fuerza de voluntad.

En el desarrollo de la aplicación no solo contaron con excelentes chefs y entrenadores, sino también con apoyo de expertos en nutrición, profesores de meditación y profesores para guiar en la visualización de sueños.

Chris Hemsworth colabora que sus seguidores se queden en casa

Debido a la necesidad de quedarse en casa por las medidas que se están tomando a nivel global para combatir el coronavirus, Chris Hemsworth decidió conceder una prueba gratis por seis semanas de su aplicación, siempre que la inscripción se haya realizado antes de fin de mes.

Para la angustia y ansiedad generada por la pandemia, la aplicación creada por la pareja de actores incluye consejos para mantener el bienestar emocional y la salud mental, que en combinación con el ejercicio y buenos planes de alimentación pueden hacer más llevadera la cuarentena.

Para lograr el bienestar emocional la aplicación de Hemsworth y su esposa presenta una serie de meditaciones guiadas, además de contar con el apoyo online, las 24 horas del día, de una comunidad que se encuentra dispuesta para tender una mano cuando se necesite.

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