Para nadie es un secreto la cantidad de beneficios que aportan los deportes para nuestra salud y organismo, ademas de quemar grasas y lograr tener una figura atlética, también ofrece beneficios psicológicos. Ahora imaginemos combinar ésta practica tan beneficiosa con nuestros hijos y compartir tiempo de calidad con ellos. A continuación te explicaremos los beneficios que aporta practicar un deporte con tus hijos.
Los lazos afectivos se fortalecen
Los padres son un factor muy poderoso de influencia para los Niños en su infancia, tratan de copiar algunos hábitos y costumbres.
Al momento de emprender una actividad nueva en su rutina, siempre buscarán a sus padres para apoyarse en ellos, y éste es el momento de incluir los deporte para fortalecer ese vinculo afectivo, consolidando así los sentimientos positivos y uniendo más a la familia.
Fomenta la confianza entre ambos
La confianza entre padres e hijos es muy importante, y practicar juntos un deporte ayuda a conocerse mejor, ya que ciertos deportes pueden lograr el trabajo en equipo . Al compartir éstas disciplinas se desarrollaran experiencias que el niño nunca olvidará, y logrará tenerle confianza a sus padres.
Deporte como método educativo
Los deportes tienen sus reglas y maneras de practicarlo, en éste sentido los padres pueden utilizar la practica como método educativo, fomentando así el respeto y el buen comportamiento, valores que servirán al niño para toda su vida aportándoles de igual manera tolerancia.
Ayuda al crecimiento y desarrollo físico
Puedes ser el supervisor o entrenador de tus propios hijos velando así por su correcto desarrollo y crecimiento físico. Elige el deporte favorito para ambos y así lograrán mejorar sus condiciones físicas juntos.
Disfrutar juntos el deporte elegido
Si los deportes se disfrutan por televisión, en el lugar de práctica como observador, imagínate cuanto lo puedes disfrutar con tus hijos.
Sácale provecho a ese tiempo de compartir y practica el deporte de una manera en la que puedas disfrutar el avance de tus hijos.
Entre los deportes que puedes practicar en familia podemos mencionar el fútbol, el ciclismo y actividades de montaña donde juntos pueden disfrutar de la naturaleza. La natación contribuye a la capacidad respiratoria ademas de brindarle a tu hijo una herramienta de supervivencia, y no necesitan de muchos equipos deportivos. Lo importante es desarrollar las estrategias para fortalecer el lazo familiar.
