A menudo nos olvidamos de la salud de nuestros pies: los consideramos una parte menor de nuestro cuerpo y les prestamos poca atención. En esta nota nos ocupamos de esos problemitas que siempre postergamos, pero que pueden agravarse si no los atendemos a tiempo.

¿Cómo se tratan las callosidades?

Ante todo, hay que aclarar que callos y callosidades no son lo mismo. Una callosidad es una zona de la parte superior de la piel que se torna más gruesa que la normal y forma una almohadilla protectora en reacción a la fricción que se produce en esa zona.

Las callosidades pueden formarse en cualquier parte del cuerpo pero por lo general aparecen sobre una zona ósea, en especial si esa región roza permanentemente con algo. Cuando una porción gruesa de queratina se forma en los Pies es un callo: suelen aparecer sobre las articulaciones de los dedos los más duros y los más blandos se forman en cambio entre los dedos.

Por lo general, las callosidades y los callos son más fáciles de prevenir que de tratar. Pueden evitarse eliminando la fuerte de irratación que los ocasiona, o bien utilizando almohadillas protectoras en las zonas más delicadas.

Para eliminar rápidamente los callos se puede recurrir también a un medicamento que disuelva la queratina y elimine así la formación dura que tanto molesta y duele. Estos fármacos contienen ácidos silícicos y suelen aplicarse con un parche en la zona afectada.

Para prevenir, nada mejor que el calzado cómodo que no roce demasiado los dedos del pie además, es útil limar durezas y asperezas con una piedra pómez después de cada baño.

¿Qué hacer si aparece una uña encarnada?

Una uña del pie encarnada es una afección en la que los bordes de la uña crecen en el interior de la piel que las rodea.

También puede suceder que la piel que circunda la uña crezca anormalmente rápido y cubra parte de esa misma uña.

Para evitar que esto suceda conviene cortar siempre las uñas de forma recta evitando los bordes cortos y redondeados. Los zapatos estrechos, sobre todo los de punta angosta, son un factor de riesgo, por eso conviene siempre elegir un calzado de punta redonda y ancha.

Si aparece una uña encarnada puede levantarse con suavidad el borde y colocar debajo un algodón esterilizado hasta que desaparezca la hinchazón. Si el problema es mayor conviene no remover la zona porque podría causar una infección grave y lo más correcto es acudir al médico.

¿Cómo se combate la sequedad de la piel?

La falta de humectación de la piel de los pies es un problema común que no solamente afecta a la estética, sino que además es un factor que contribuye a la formación de callosidades. Por eso es muy importante aplicar una crema rica en vitamina A y luego enfundar los pies en medias de puro algodón, que permitan la absorción del producto. Es un procedimiento sencillo y se puede poner en práctica por las noches antes de acostarse.

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