"Soñar, puede pasarte si eres joven de corazón '' ¿Recuerdas esta vieja canción? Bueno, los sueños a veces pueden ser una indicación de enfermedad incluso cuando no estás consciente de que estás enfermo. Tener un sueño inquietante no debe ser motivo de alarma.

Todos tenemos sueños vívidos de vez en cuando. Desde sueños, hasta pesadillas y sueños frecuentes, podemos aprender mucho de nuestra aventura nocturna. Sin embargo, si tienes sueños perturbadores recurrentes, tal vez tu subconsciente está tratando de decirte que es hora de un chequeo. Aquí hay algunos problemas del sueño que pueden indicar que algo muy grave y que estás mal con tu salud .

1. Sueños frecuentes

Los sueños frecuentes pueden ser un signo de trastorno del estado de ánimo como la ansiedad y la depresión, el dolor crónico, el efecto adverso de los antidepresivos y el desequilibrio hormonal. Muchas veces, el soñador se despierta para recordar poco o nada sobre el sueño. Además, el clima cálido o frío durante la noche puede provocar la frecuencia de sueño en algunas personas.

2. Pesadillas

A veces, tenemos sueños aterradores y desagradables por la noche. Esto podría ser el resultado de la experiencia de su día o una película de terror que vio antes de acostarse. Sin embargo, puede indicar que algo grave está sucediendo con su salud. Las pesadillas se pueden relacionar con la apnea del sueño o la enfermedad cardíaca.

Las Enfermedades del corazón pueden reducir la cantidad [VIDEO]de oxígeno que llega a su cerebro, causando una pesadilla.

Según el Dr. Williams Kholer, el director médico del Florida Sleep Institute, las vías respiratorias bloqueadas causadas por la apnea del sueño también podrían dar lugar a sueños aterradores.

3. Sueños extraños e inusuales

Aunque hay muchas razones que pueden causar que uno tenga sueños extraños e inusuales , también podría indicar un trastorno médico como trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer o el mal de Parkinson, infección, narcolepsia, efectos adversos de medicamentos como antidepresivos, sedantes y alcohol.

Es muy importante saber la causa exacta de tus extraños sueños [VIDEO]. Esto te ayudará a encontrar una solución antes de que se convierta en un problema grave. Por supuesto, nadie se siente cómodo teniendo sueños extraños e inusuales toda la noche.

4. Sueños eróticos

En realidad, los sueños eróticos no representan nada acerca de tu vida sexual, sino que indican un mayor nivel de creatividad. Según el psicólogo Ian Wallace, la velocidad a la que las personas tienen sueños eróticos aumenta a medida que envejecen. Explicó que esto podría ser el resultado de los nuevos pasatiempos creativos que ocupan el tiempo después de la jubilación