La última moda para mejorar el estado de salud y ponerse en forma es el tree climbing,  una forma de trepar por los árboles de forma segura y de encontrar alegría y bienestar en contacto con la naturaleza. Veamos a ver los beneficios de este deporte que se extendiendo rápidamente desde los Estados Unidos.

Entrena a tu cuerpo y mente

Trepar árboles requiere el desarrollo de la fuerza y ​​el equilibrio. El tree climbing como actividad deportiva y recreativa tiene muchas ventajas y beneficios para quienes lo practican.

Hacer tree climbing se convierte en un buen ejercicio para mantener la forma física. Una alternativa divertida para empezar a moverse.

Durante la escalada se deben utilizar todos los músculos del cuerpo. A diferencia de otros tipos de formación, trepar por los árboles da estímulos siempre nuevos y nunca se hace aburrido.

Es un poco como volver a ser niños como cuando jugábamos en los prados y bosques y subíamos con cuerdas de pequeños.

Además de los beneficios para el cuerpo, la escalada de árboles también es buena para la mente y el espíritu. La naturaleza relaja los nervios y promueve la reactivación de los sentidos.

Es una buena práctica para recuperarse del estrés y el esfuerzo diario. El espíritu renace y aumenta la sensación de bienestar.

Para los que tienen miedo a subir o incluso a hacer largas caminatas y paseos a través de los árboles pueden hacer un simple abrazo a los árboles. Hay quien dice que realmente funciona.

Vídeos destacados del día

A menudo, los compromisos de nuestra vida cotidiana nos obligan a pasar muchas horas en el interior, lejos de la luz solar. Sentados en el escritorio, en la escuela y participando en trabajos pesados.

El aire libre es una verdadera bendición para la salud. Por lo general, la escalada de árboles se lleva a cabo en parques y zonas verdes, a una distancia de las calles concurridas. Y quienes llegan a la copa de un árbol pueden admirar en silencio y con asombro el paisaje circundante.

Después de hacer el árbol tree climbing tendréis deseo de relajaros y de querer hacer todo tipo de cosas que por lo general no os apetece hacer. #Obesidad #Medicina natural #Calidad de vida