Existen varios remedios a base de hierbas para combatir la psoriasis, independientemente de las causas que desencadenan la enfermedad. También es fundamental la dieta, debido a que muchos estudios científicos  han demostrado que existe una relación entre la enfermedad y la nutrición, como por ejemplo el del Dr. Bardazzi que confirmó que reduciendo el IMC se lograban mejores resultados en la terapia. Aquí os dejamos los que más os conviene:

1. Aceites Vegetales

Particularmente el aceite de jojoba y el de macadamia, ya que son ricos en antioxidantes y tienen propiedades emolientes y protectoras. Estos aceites vegetales, así como el aceite de almendras dulces o el de Neem, ayudan a prevenir la inflamación.

Se aplican directamente sobre la piel, para que se ablande.

2. Sambuco

Permite curar la piel desde el interior. La planta en cuestión se considera capaz de generar una acción de purificación del organismo a nivel de la epidermis

3. El aloe vera

También el aloe vera puede considerarse un recurso efectivo para contrarrestar la incomodidad de la psoriasis. En particular, se conoce su poder calmante que afecta a la piel.

4. Aguas termal

Para los enfermos de psoriasis también se indica la terapia a base de baños de aguas termales. La mayoría de ellos usan aguas sulfurosas eficaces o ricas en calcio y magnesio. El tratamiento hidrotérmico es más eficaz para los pacientes con psoriasis leve.

5. Flores de Bach

Se puede utilizar el acebo, que se considerada la flor por excelencia capaz de cuidar de la piel.

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6. Aceite de oliva

El aceite de oliva se puede aplicar directamente sobre la piel inflamada. Actúa como una especie de crema hidratante que, con el tiempo resulta beneficioso para el cuidado de la psoriasis. Eso sí, hay que tener paciencia y hacerlo a diario.

7. Cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se puede tomar como tabletas o se puede optar por servirla como especia en nuestros platos favoritos.

9. Avena

Algunas cremas disponibles en el mercado contienen avena por su poder nutritivo, suavizante y por sus propiedades calmantes. La avena es rica en propiedades nutricionales y beneficiosas que reducen el enrojecimiento y ardor.

10. Piña

La cuestión clave es incluir en la dieta unas rodajas de piña. Esta fruta contiene una enzima particular, la bromelina, que ayuda a reducir la inflamación y el ardor, permitiendo que la piel se recupere rápidamente.

11. Agua

Sería conveniente no olvidar la contribución de agua durante el día, ya que resulta indispensable para evitar que la piel se reseque.

12. Cereales integrales

Los cereales integrales contienen mucha fibra, que ayudan a mantener el intestino libre y favorecer la digestión, estimulan el hígado y limpian la sangre. Por eso en nuestra mesa nunca debe faltar el pan y las pastas, ni la soja y sus derivados, especialmente las semillas y aceites que contienen grasas esenciales.

13. Verduras

Contra la psoriasis las verduras amargas son particularmente eficaces, como la achicoria o los berros. Muy útil también es el jugo de zanahoria, remolacha y pepino. y no podemos dejar de mencionar las manzanas al horno que también son de gran ayuda.

Y con estos consejos ya puedes hacerte una lista para distribuirte los #Alimentos  y remedios y empezar tu ayuda en la lucha contra la psoriasis. #Enfermedades #Calidad de vida