Existenvarios remedios a base de hierbas para combatir la psoriasis, independientemente de las causas que desencadenan la enfermedad. También es fundamental la dieta, debido a que muchos estudios científicoshan demostrado que existe una relación entre la enfermedad y la nutrición, como por ejemplo el del Dr. Bardazzique confirmó que reduciendo el IMC se lograban mejores resultados en la terapia. Aquí os dejamos los que más os conviene:

1. Aceites Vegetales

Particularmente el aceite de jojoba y elde macadamia, ya que son ricos en antioxidantes y tienen propiedades emolientes y protectoras.

Estos aceites vegetales, así como el aceite de almendras dulces o elde Neem, ayudan a prevenir la inflamación. Se aplican directamente sobrela piel, para que se ablande.

2.Sambuco

Permitecurar la piel desde el interior. La planta en cuestión se considera capaz de generar una acción de purificación del organismo a nivel de la epidermis

3. El aloe vera

También el aloe vera puede considerarse un recurso efectivo para contrarrestar la incomodidad de la psoriasis.

En particular, se conoce su poder calmante que afecta a la piel.

4. Aguas termal

Para los enfermos de psoriasis también se indica la terapia a base de baños de aguas termales. La mayoría de ellos usanaguas sulfurosas eficaces o ricas en calcio ymagnesio. El tratamiento hidrotérmico esmás eficaz para los pacientes con psoriasis leve.

5. Flores de Bach

Se puede utilizar el acebo, que seconsiderada la flor por excelencia capaz de cuidar de la piel.

6. Aceite de oliva

El aceite de oliva se puede aplicar directamente sobrela piel inflamada. Actúa como una especie de crema hidratante que, con el tiemporesulta beneficioso para el cuidado de la psoriasis. Eso sí, hay que tener paciencia y hacerlo a diario.

7.Cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se puedetomar como tabletas o se puede optar por servirla comoespecia en nuestros platos favoritos.

9. Avena

Algunas cremas disponibles en el mercado contienenavenapor su podernutritivo, suavizante y por sus propiedades calmantes. La avena es rica en propiedades nutricionales y beneficiosas quereducen el enrojecimiento y ardor.

10. Piña

La cuestión clave es incluir en ladieta unas rodajas de piña. Esta fruta contiene una enzima particular, la bromelina, que ayuda a reducir la inflamación y elardor, permitiendo que la piel se recupere rápidamente.

11. Agua

Sería conveniente no olvidar la contribución de agua durante el día, ya que resulta indispensable para evitar que la piel se reseque.

12. Cereales integrales

Los cereales integrales contienen mucha fibra, que ayudan a mantener elintestino libreyfavorecer la digestión, estimulan el hígado y limpian la sangre. Por eso en nuestra mesa nunca debe faltar el pan y las pastas, ni la soja y sus derivados, especialmente las semillas y aceites que contienen grasas esenciales.

13. Verduras

Contra la psoriasis lasverduras amargas son particularmente eficaces, como la achicoria o losberros. Muy útil también es eljugo de zanahoria, remolacha y pepino. y no podemos dejar de mencionar las manzanas al horno que también son de gran ayuda.

Y con estos consejos ya puedes hacerte una lista para distribuirte los Alimentos y remedios y empezar tu ayuda en la lucha contra la psoriasis.

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