Los seres humanos nos caracterizamos por ser muy diferentes unos de otros. Sin embargo tenemos o compartimos gustos, sensaciones y emociones que en el futuro se encargan de dotar nuestro ser de mucha experiencia.
De todo lo más importante no es si tenemos parecido o no. El hecho que destaca es el tema de la salud. Todos deseamos tener una piel resplandeciente y tersa, al igual que un organismo que funcione correctamente debido a que el torrente sanguíneo es el más importante y el encargado de irrigar nuestro corazón.
Se dice que el agua fría ayuda a mejorar el organismo, brindando muchísimos beneficios de salud como la mejora del sistema circulatorio
Múltiples baños de agua fría
Si bien es cierto que no todos somos fanáticos de tomar una ducha con abundante agua helada, es importante recordar que tomar algunas veces en distintos intervalos duchas de agua fría ayuda a aliviar las tensiones que son provocadas por el estrés. Este maravilloso producto de la naturaleza también proporciona ayuda para las personas que sufren de depresión dándole impulsos al sistema nervioso, repara el tejido muscular luego de haber realizado algún tipo de ejercicio fuerte.
Aunque se sabe que un baño de agua repentino causa cierto estado de shock se recomienda tomar este baño con calma para no causar temor o rehusarse a tomarlo.
Puesto que no es lo mismo beber un buen vaso de agua frio a ducharte con agua muy helada.
Tratamientos con agua fría
Podemos confirmar que muchos tratamientos psiquiátricos en la antigüedad contemplaban múltiples baños de agua fría para eliminar trastornos. Actualmente no se realizan debido a la respuesta adversa o el temor de los pacientes hacia el agua.
Sin embargo a medida que avanza la tecnología se cree que este puede ayudar a lidiar el estrés emocional si se somete el cuerpo a múltiples exposiciones de duchas frías sin obligar al paciente. En el sistema inmunológico aun no se afirma por completo que sea beneficioso o no pero no descartan que en el futuro si lo sea.
Las duchas heladas ayudan al cuerpo luego de haberlo ejercitado, siendo beneficioso porque aumenta el nivel de energía a tal nivel que era comparado con el consumo de cafeína.
También es favorable para los atletas luego de haber terminado su larga rutina de ejercicios porque aunque está siendo sometido a pruebas se sabe que restaura y acelera la recuperación de los músculos reduciendo el dolor. Pero puede afectar reduciendo su capacidad.
