¿Sabías que beber agua tibia en ayunas es una de los mejores hábitos [VIDEO] que podrías tener? Pues sí, el agua tibia es una práctica terapéutica quien tiene una gran cantidad de beneficios, ayuda a que nuestro organismo este en armonía.

Veamos algunos de sus beneficios:

Digestión: beber agua tibia o caliente acelera los procesos enzimáticos del organismo, esto quiere decir, que mejora los procesamientos de los alimentos inclusive de las grasas.

Clima cálido: aunque suene contradictorio, ingerir agua tibia en zonas con alta temperatura o en días calurosos ayuda a liberar las toxinas, es decir, se produce la transpiración y por ende el enfriamiento del cuerpo.

Pérdida de peso: con lo que se respecta a la pérdida de peso, podemos beneficiarnos con el agua caliente agregándole un limón, el limón además de obtener ácido cítrico, magnesio, vitamina C y calcio, también posee gran estimulación [VIDEO] inmunológica [VIDEO], dicho esto, acelera el ritmo metabólismo, importante para la pérdida de peso.

Para infecciones: A menudo usamos el agua caliente para combatir o eliminar gérmenes [VIDEO] de cualquier objeto o utensilio, pues no está de más decir que para nuestro organismo funciona de la misma manera, eliminando los hongos y virus que pueden ingresar por diferentes medios.

Tracto urinario: el agua también funciona como diurético natural para limpiar y eliminar toxinas que se puedan encontrar en el tracto urinario, en especial para personas con infecciones urinarias recurrentes

Para la Piel: Aunque parezca increíble, el consumo de agua en temperatura alta ayuda a tener una piel más tersa y limpia, pues recuerda que nuestro cuerpo al estar libre de toxinas se refleja en nuestra piel.

Para refríos: ¿Has escuchado alguna vez que una sopa caliente ayuda a liberarte de refríos? Pues, la noticia es que también funciona con el agua caliente con limón, quien como anteriormente comenté contiene vitaminas que ayudan a expulsar cualquier infección.

Sistema nervioso: cuando liberamos toxinas [VIDEO] impactamos a nuestro sistema nervioso, el cual influye en el estado mental y emocional.

Según la medicina china: La medicina china asegura en el cuanto más fría sea el agua, más calor debe generar el cuerpo para absorberla, pues el acto de calentamiento hace que el cuerpo trabaje más y en vez de refrescarnos se conseguirá el efecto contrario.

El hábito de tomar agua tibia es una costumbre que ayudará en tu salud. Y tu ¿ A qué esperas? ¿Empezarás a emplear este gran habito en tu vida diaria? Recuerda ¡cuerpo sano, mente sana!.