La Esgrima es una disciplina deportiva que se basa en el combate entre dos personas, debidamente protegidos, en el que deben intentar tocar a su contrincante sin generar lesiones físicas, conocida en 3 modalidades: florete, espada y sable. Históricamente este se practicaba como el arte de dominar y manejar correctamente la espada y otras armas blancas en los combates.
Orígenes
Este deporte tiene sus orígenes en España, donde lo practicaban hombres y mujeres, donde a mediados del siglo XVI se traslada a otros países del continente europeo y posteriormente al resto del mundo.
Es el siglo XIX cuando es considerado oficialmente un deporte y se prohíbe el uso de armas que puedan lesionar a alguno de los jugadores. Desde Atenas 1986 ha participado en los juegos olímpicos ininterrumpidamente hasta nuestros días, dando lugar a campeones olímpicos, en sus diferentes modalidades, de varios países del mundo donde es practicada.
Beneficios
- Contribuye en el desarrollo muscular, al adoptar las diversas posturas que requiere.
- Resistencia y elasticidad, ganada por la práctica constante.
- Desarrollo intelectual, ya que amerita de estrategias rápidas producto de análisis mental como respuesta cerebral entre el pensamiento y la acción.
- Defensa personal.
Vestimenta
- Es necesario el uso de zapatillas de tacón alto con el uso de medias blancas.
- El pantalón ajustado por debajo de las rodillas.
- La chaquetilla cubre brazos y el tronco, con cierre por los costados o detrás.
- Un peto, que es la protección adicional que va por debajo de la chaquetilla.
- En la mano que sostendrá la espada se usa un guante hasta el antebrazo.
- La careta enrejada cubre el rostro.
Generalmente el traje de combate de esgrima es realizado de fibras de kevlar.
Una fibra sintética en largas cadenas que sus propiedades la hacen resistente y versátil, razón por la cual es utilizada en diferentes deportes y otros oficios.
Cualidades físicas para la esgrima
Un deporte para todas las edades, que puede iniciar su práctica desde los 5 años de edad. No distingue entre raza ni creencias,pero requiere de constancia y disciplina en su práctica.
Las habilidades y destrezas se van adquiriendo con la práctica constante de este deporte. De acuerdo a la modalidad existen diferentes patrones físicos de referencia, sin embargo no son limitantes para hacerlo. Los instrumentos utilizados en cada modalidad tienen un peso y longitud promedio que requieren de mejor respuesta física para la eficacia y productividad.
