5 ejercicios para mejorar la visión

5 ejercicios para mejorar la visión
5 ejercicios para mejorar la visión

Cuando la visión no es óptima por lo general hay que usar lentes, pero con ejercicios oculares se pueden evitar males mayores

Al igual que nuestro cuerpo, para que los ojos funcionen correctamente se necesitan músculos y es por eso que con algunos ejercicios la visión puede mejorar y hasta evitar problemas mayores si nuestra visión es borrosa.

1

Mover los ojos en círculos

Al girar los ojos en forma circular se puede mejorar problemas de visión tales como la miopía y la visión borrosa.

2

Mover los ojos en direcciones verticales y horizontales

El astigmatismo puede disminuir si movemos los ojos en forma lineal de modo horizontal y vertical.

3

Parpadear muchas veces

El cansancio ocular puede ser combatido con el parpadeo constante, ya que mejora la circulación sanguínea y la lubricación ocular.

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