5 daños que puede ocasionar el azúcar en la salud

Azúcar refinada: efectos en la salud - VIX -
Azúcar refinada: efectos en la salud - VIX -

El azúcar puede tener efectos perjudiciales sobre el metabolismo y contribuir a muchos tipos de enfermedades

1

Perjudica las habilidades cognitivas

Las altas dosis de azúcar pueden comprometer las habilidades cognitivas como el aprendizaje y la memoria, debido a que daña las células cerebrales responsables de ambas actividades.

2

Genera adicción

El subir y bajar el nivel de azúcar en el cuerpo pueden causar un estado de ánimo muy variable y generar ansiedad, provocando una cierta compulsión por los alimentos dulces.

3

Causa diabetes y aumento de peso

El exceso de azúcar y el aumento de la glucosa se almacena en el cuerpo en forma de grasa, lo que contribuye al aumento de peso y la aparición de la diabetes.

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