Lo que muchas personas no saben es que el rango de personas que pueden hacerte daño es bastante elevado. Por lo general nos centramos más en mantener un estado emocional y mental sano en cuanto a relaciones amorosas se refiere. Hemos desarrollado buenos parámetros para distinguir cuando estamos frente a una relación amorosa sana y cuando estamos frente a una relación amorosa tóxica. Sin embargo, no solemos hacer este mismo tipo de evaluación en cuanto a nuestras relaciones de amistad se refiere.
Puede que suene descabellado para algunas personas, pero no todos los amigos son buenos.
Lamentablemente, los seres humanos manejamos un concepto erróneo de que todos los amigos nos apoyan y buscan nuestro bienestar; sin embargo, esto no es así. Sin duda alguna, una parte de nuestras amistades nos quiere honestamente y desean lo mejor para nosotros. Pero también existen amigos que, con malas intenciones o sin darse cuenta, nos hacen mucho daño.
No hay que lamentarse por haberse topado con este tipo de amistades, pues la verdad es bastante natural encontrarse con este tipo de personas a lo largo de nuestras vidas. Sin embargo, es primordial saber cómo reconocer a un amigo tóxico para, así, poder sacarlo de nuestras vidas.
Aprende a distinguir tus amistades
El primer paso para conseguir un círculo de amigos sanos, es aprender a distinguir a aquellas amistades nocivas que pueden estar afectando nuestra salud mental y emocional.
Por lo general, este tipo de amigos se pueden subdividir en ciertos estereotipos bastante recurrentes. Para ayudarte en tu proceso, te nombramos algunos de estos tipos de amigos tóxicos a continuación:
· El que se burla: se trata de ese supuesto amigo que se burla de tus fracasos, de situaciones delicadas de tu vida personal o de nimiedades como el atuendo que has escogido para el día.
También suele usarte de objeto de burla para quedar bien frente a otras personas. Lo hace para sentirse más grande e importante a costa de ridiculizarte.
· El que lo cuestiona todo: se trata de aquella amistad que critica y cuestiona todo lo que dices y haces. No importa cuál sea tu opinión respecto a un tema, él siempre lo va a criticar y hacer la contraparte.
· El que te envidia: sin mucho que explicar, es aquel que envidia aquello que tienes y entabla una amistad ficticia contigo a pesar del sentimiento negativo.
· El que no para de hablar de sus problemas: es esa persona que poco le importa tu vida y se pasa día y noche quejándose de los sucesos de su vida.
· El que habla mal de ti: se trata de aquella persona que parece estar maravillado contigo y que te trata buenísimo, y que a tus espaldas solo habla pestes de ti.
Como deshacerte de una amistad tóxica
Ya que sabes cómo distinguir las formas más recurrentes de amistades tóxicas, es hora que te salgas de ese círculo vicioso.La verdad es que terminar con este tipo de amigos, no es muy diferente de romper con una relación amorosa.
Lo primero que debes hacer es hablar con la persona en cuestión y darle una explicación de porqué quieres alejarte. Pero debes ser firme, pues tratarán de que cambies de opinión.
Luego la comunicación se debe cortar, para poder sacar bien a esta persona de tu vida. Naturalmente querrás volver, tal como pasa cuando rompes con un chico o una chica, pero es importante que recuerdes el motivo de la separación.Ya verás cómo tu vida empieza a ser más ligera y sana. Y no te preocupes, la vida está llena de amigos, ya en el futuro te aguardará gente que sí te quiere.
