Ojalá que nunca te encuentres intentando escapar de un gran incendio, un atacante o una multitud en estampida. Pero como cada año hay miles de mujeres que se ven en estas situaciones, es crucial que tengas en mente un plan de emergencia. Aquí te enseñamos como puedes actuar ante algunas situaciones.
Una multitud empuja hacia delante
Al principio es imperceptible: estas en medio de una muchedumbre de fans en un concierto, un show o un evento deportivo, cuando, de pronto, sientes que te empujan en masa, aunque nadie se mueve. Los cuerpos presionan el tuyo, te cuesta respirar y no puedes ver el final de la multitud, mucho menos llegar a él.
Primero, piensa que las multitudes se mueven a un ritmo similar a las mareas del mar: empiezan desde atrás y van hacia adelante, porque la gente empuja para llegar al frente del evento. Así que una de las mejores estrategias es moverte lentamente hacia los lados. Hasta llegar a la parte menos densa del gentío, los bordes son siempre un lugar seguro para pararte.
Si estas en medio de la muchedumbre, mantén una posición tipo boxeo (puños hacia afuera y las piernas separas a distancia de los hombros). Esa posición ayuda a mantener el equilibrio para no caerte, y usa lo brazos para protegerte el pecho y para tener espacio para respirar, y para empujar a cualquiera que te oprima.
Una amiga ebria pierde el sentido en el piso de tu casa
Ya que pierda la conciencia por momentos o que apenas se mueva, el mayor error es dejar que duerma la borrachera. La razón: mientas su sistema metaboliza la bebida, el nivel de alcohol en su sangre sigue subiendo y pueden alcanzar niveles letales sin que ella muestre señal alguna.
Debes tener en cuenta si tomo algún tipo de pastillas antes o después de dormir, ya que estas aumentan el efecto depresivo y potencialmente fatal del alcohol, si es así llama a emergencias ya que su vida puede correr peligro.
Si solo está ebria y tiene consciencia por momentos y se queda dormida por muchos ratos, lo mejor es aflojarle la ropa y acostarla hacia la izquierda, ya que si vomita es menos probable que se ahogue, si la dejas boca arriba o abajo el vómito pudiera obstruir sus vías respiratorias.
Llegas a casa y te hayas con un robo en proceso
A diferencia de los criminales violentos los ladrones se concentran en las casas vacías, para robar sin confrontaciones. Por lo regular, lo último que quieren es una pelea. Pero algunos de estos criminales están más que dispuestos a hacerte daño para salvarse y no ir a la cárcel.
Es esencial que, al ver un forcejeo de cerradura, puerta rota, ventana quebrada o algún ruido, te alejes inmediatamente de la casa, o si entraste y te das cuenta que sucede algo, no tengas contacto, también algunos trabajan en pareja, por lo tanto, sería un grave error si tratas de enfrentarlo de alguna manera.
Ve a casa de un vecino o a una esquina transitada y llama a la policía y reporta que alguien está en casa o que forzaron la entrada a tu hogar.
5 planes extra de supervivencia
- Te están siguiendo por la calle. Grita: ¡Déjame en paz!, toca un timbre, detén un auto. Haz lo que se te ocurra para llamar la atención.
- Otro chofer se muestra agresivo. No lo mires. Puede que tú le parezcas agresiva. Aléjate, ve despacio o cambia de senda.
- Un hombre trata de que entres en su auto. No lo hagas, déjate caer como un peso muerto con los brazos cruzados o agarra algo pesado para que no pueda contigo… y grita.
Una persona armada te toma a ti y a otros como rehén. Cállate y sigue sus órdenes. Sepárate de él y busca la oportunidad de escaparte.
