Tenemos buenas noticias para los fanáticos del chocolate y es que este podría mejorar la visión, según estudios preliminares. Científicos realizaron un estudio y como resultado obtuvieron que adultos que comieron una barra de este tipo de chocolate, presenciaran una mejora significativa en su visión posterior a las dos horas de su consumo.
El chocolate negro tiene una gran fama de ser saludable siempre y cuando se consuma con moderación, ya que poseen flavonoides, que son antioxidantes y en gran parte son los responsables de los múltiples beneficios del chocolate negro, como lo son la reducción de la inflamación, mejora en la salud cardiaca y un correcto funcionamiento cognitivo.
Y una buena noticia de actualidad es que estos beneficios se extienden con la mejora de la salud visual.
El estudio
Los científicos sometieron a estudio a 30 personas adultas de edad promedio de 25 y 27 años, sin antecedentes de dificultad visual. Siendo estos 21 mujeres y 9 hombres.
Se realizaron por separado dos sesiones, en el cual se solicitó que cada persona participante comiera una tableta pequeña de chocolate negro el cual contenía unos 315,4 miligramos de flavonoides o una barra pequeña de chocolate con leche, de 50 miligramos de flavonoides. Los participantes no estaban al tanto de qué tipo de chocolate consumirían.
Alrededor de las 2 horas posteriores en la que consumieron chocolate, las personas que fueron sometidas a este estudio pasaron a ser estudiados en el campo visual.
Obteniendo así, como resultado mejora en el contraste, la sensibilidad, y la agudeza visual, luego de que consumiesen chocolate negro, el cual fue comparado con el chocolate con leche, siendo el primero el de mejor resultado. Aunque no se logró determinar por cuanto tiempo duraría esas mejoras en la visión.
Se requiere más investigación
A pesar de que el estudio concluyo la mejora de la visión no se logró identificar el porqué de la mejorar visual con el consumo del chocolate negro, a pesar de contar con unas teorías, los científicos necesitan de más estudios para dar una conclusión sólida.
En conclusión
El chocolate negro puede ser muy beneficioso para nuestra salud, consumir de forma moderada chocolate negro puede mejorar la visión así como en el sistema inmunológico. El chocolate negro es saludable por lo que se puede incluir en planes de reducción de peso, protege tu corazón y evita la inflamación.
