Los adultos generalmente no consumen vegetales es porque no solían consumirlos de niños. Como padres cometemos el error de decirles a nuestros hijos que coman lo que quieran sin ver realmente el contenido calórico o en proteínas que este le pueda brindar a su organismo.
Aunque es cierto que no todo se debe comer en extremo Saludable, debemos tomar en cuenta la cantidad que consumimos diario de algún alimento. También debemos saber que lo que es bueno para uno para otros no lo es.
Consumir alimentos verdes ayuda a expulsar de manera natural lo que el cuerpo no necesita, la alcachofa es uno de esos alimentos que probablemente te cohíbas a comerlo, pero la verdad es que está cargado de proteínas y vitaminas que son necesarias para el organismo.
Es un alimento rico sirve como depurativo y no es difícil su adquisición ya que crece en muchas partes. Además de ser delicioso es utilizado para prevenir enfermedades, ayuda con los procesos metabólicos del organismo y a bajar de peso. Eliminando el exceso de colesterol del organismo.
Beneficios de la alcachofa para el cuerpo
La alcachofa es una planta herbácea cultivada desde hace millones de años por nuestros ancestros, es un alimento que además de ser muy delicioso es depurativo. Es considerado además un recurso natural que sería imprescindible para poder conseguir tratamientos preventivos ideales y así poder tratar afecciones metabólicas, tales como el colesterol alto o la hipertensión.
Es de gran beneficio para el hígado y muchas afecciones que lo atacan, también sus propiedades son importantes en el mantenimiento de la vesícula.
Ayuda a favorecer el proceso de la digestión eliminando las toxinas por medio de la orina. Produce un efecto hepatoprotector que mejora la función hepática, haciendo que con el tiempo se restauren los tejidos dañados.
Es importante mencionar que esta planta provee vitamina A y vitamina C, que ayudan en los procesos antiinflamatorios.
Estimula el apetito, es un laxante y provee la limpieza organica renal.
Tratamientos en los que es utilizada la alcachofa
La alcachofa está destinada a mejorar ciertas afecciones que atacan al organismo como lo son la falta de apetito, alteraciones hepáticas (ictericia). El utilizada como tratamiento de los cálculos biliares; por su capacidad de regeneración es recomendado contra las alergias causadas por ciertos alimentos.
Siendo un diurético muy fuerte y potente es indicado para reducir los niveles en los triglicéridos al igual que sirve para mantener un control estándar de los niveles de colesterol en el organismo, así que no te niegues a comerlo o incluirlo en tu dieta.
