Son muchas ideas, trucos y teorías que se han escrito sobre cómo aumentar la eyaculación. Sin embargo algunas parecen más marketing que otra cosa. Hoy día muchos hombres no eyaculan con la potencia y cantidad que deberían y si esto no se atiende podría influir de manera negativa en la #Vida sexual del individuo. Como en todo lo demás, solo hablaremos de problemas de salud en los casos donde no sea necesaria la intervención de un médico.

La alimentación

Los hombres que hacen deporte o ejercicio por lo general comen bastante. Los que no hacen nada a veces también comen suficiente. La pregunta que todos se hacen es: ¿por qué hay hombres que eyaculan varias veces en un mismo instante, en mayor cantidad y con más potencia que otros? La respuesta es simple: comer bastante no significa que estas obteniendo los nutrientes necesarios.

A raíz de esto muchas empresas han promocionado suplementos vitamínicos especialmente para el hombre. Queda bajo cada criterio investigar a fondo sus beneficios. En este artículo solo haremos referencia a los elementos necesarios que debes incluir en tu dieta para mejorar la eyaculación.

Empecemos con el Zinc. Este tiene infinitos beneficios, pero en cuanto al tema de este articulo los estudios indican que el Zinc es necesario para el funcionamiento de la próstata [VIDEO] y el desarrollo de los órganos reproductivos, además de ser un antioxidante natural. Por supuesto, al igual que ocurre con muchos elementos, para poder asimilarlos es necesario combinarlos con otros, en este caso lo mejor es consumir Zinc junto con ácido fólico [VIDEO]. Entre los alimentos con más Zinc están el chocolate sin azúcar y las ostras.

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Los que más tienen ácido fólico están los de hojas verdes, como por ejemplo la espinaca.

Liberarse del estrés

Aunque estar desempleado es una de las mayores causas de estrés en la actualidad, también es probable que el trabajo excesivo o bajo una intensa presión igual sea una causa incluso hasta mayor. Lo mejor será tomar las cosas con calma, tratar de sonreír durante el día, escuchar algún chiste, y sobre todo, trabajar con planificación y tomarse la hora del almuerzo como Dios manda. Los problemas que tienen solución no deberían preocuparte, y los que no tienen solución mucho menos. Paga tus deudas o mantenlas controladas y esto hará que tengas un mejor sueño durante las noches. Se ha escuchado sobre estudios que por lo menos relacionan el estrés con enfermedades mortales. #Alimentación #Sexualidad