La dieta del limón ,es muy efectiva para la perdida de grasa .
Pero Advertencia es dieta del limón no deben hacer las personas que sufre de ulceras ,acidez , gastritis , si no sufres de ninguna de estas enfermedades no tendrá ningún problema.
El Limón como todos ya lo sabemos es muy especial por sus ricas propriedades adelgazantes , como quemador de grasa por excelencia ,aparte limpia el sistema digestivo y ayuda a neutralizar los ácidos que produce nuestro organismo , ya que al darle a nuestro cuerpo algo ácido ,el organismo entiende que no debe producir o producir la menor cantidad.
Tal como toda dieta para ser eficaz a nuestro cuerpo , tenemos que moderar con las comidas grasas , y frituras , y comer mucha verdura que contenga fibras , y comer sano .
Tambíen hacer ejercicios físicos , como caminar al menos 3 veces a la semana por una hora en pasos rápidos.
Y beber 8 vasos de agua , para hidratar en organismo y también para ayudar en la eliminación de grasa, mejorará muchísimo los resultados .
Dia uno beber en ayunas el jugo de un limón de preferencia messino y espera 20 minutos para desayunar
Día dos beber el jugo de 2 limones , repetir el mismo proceso de día anterior .
Repetir ese proceso crescente del jugo del limón hasta el dia 13 , que será en jugo de 13 limones y repetir el mismo proceso de los días anteriores.
El día quatorze beber el jugo de 12 limones , repetir el proceso decreciente hasta llegar el dia 26 que tomarás el jugo de un limón ,así todos los días hasta terminar la dieta , para que sea muy efectiva.
Los días que aumenta la cantidad del jugo del limón para que no sea demasiado fuerte , puedes dividir las doces durante el día , en desayuno , después de la comida y de la cena, para que no tomes todo de un solo golpe , si así lo preferís .
También para que no sea demasiado ácido se puede calentar un vaso de agua , y mezclar con el jugo del limón para cada ves que te vayas tomar lo , así se quedará más fácil de beber , y aparte que la agua caliente también ayuda contribuir para quemar la grasa deseada.
Termina la dieta .
Barcelona ,30 de octubre de 2015
