3

La canela posee numerosas propiedades ,es una especie muy eficaz para los tratamientos para adelgazar, y también es una medicina natural que ayuda a mejorar nuestra salud de forma natural.

La propiedad de la canela que nos ayuda a perder peso reside principalmente en su capacidad para detener el proceso de acumulación de grasa en nuestro organismo,y nos ayuda acelerar nuestro metabolismo, creando así un quemador de calorías natural.

La canela nos ayuda  a reducir y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, asociando una sensación de saciado, lo que nos ayuda evitar picar entre horas, también nos ayuda a combatir la diabetes, con el equilibrio de una buena dieta y la complementación de ejercicios físicos regular, como hacer una caminata al menos 3 veces a la semana de por lo menos una hora .

Los ejercicios físicos y la dieta equilibrada son fundamentales para ayudar nos mantener una buena salud, tanto física como mental.

Hay distintos estudios que han demostrado que las personas que consumen canela con frecuencia llegan a perder peso hasta 5 veces  más que las personas que no la utiliza. Y con esto unimos los beneficios que la canela nos aporta a nuestro organismo y tendremos un excelente tratamiento natural para adelgazar , muy sencillo pero muy eficaz ,y aparte mejora nuestra salud de manera natural .

Cómo elaborar en tratamiento casero

Para este tratamiento adelgazante lo que debemos hacer es poner a hervir  2 tazas de té de agua, más o menos 250ml, luego añadiremos una cuchara sopera de miel y una cuchara sopera de canela molida, y dejamos hervir.  Se consume la mitad por la mañana en ayunas  y la otra mitad por la noche antes de acostarse .

Vídeos destacados del día

También se quieres puede preparar una taza de té verde con dos bolsitas, y añadir la canela rama y una cuchara de miel , y tomar en ayunas, o después de la comida y la cena, así tendremos un control del quema grasa más eficaz.

Es muy importante hacer una buena dieta y dejar las comidas grasas y hacer ejercicios 3 veces a la semana y seguir con el tratamiento de la canela y la miel como más te  guste  empezando siempre en ayunas , y termina con una ultima taza antes de irnos a dormir.