Enfermedad cerebral que causa problemas con la memoria, la forma de pensar, comportarse e inclusive trastornos con el carácter. No es considerada una forma normal de envejecimiento, es más bien una forma común de demencia, descrita básicamente por la pérdida de la memoria y de otras habilidades cognitivas y motoras.
Estudios refieren que el alzheimer es una enfermedad tan severa que interviene evidentemente con el desenvolvimiento cotidiano y normal del individuo. Se dice que el alzheimer con el pasar del tiempo se hace más agudo o empeora y es considerado fatal.
Aunque existen muchos síntomas o signos de la enfermedad la mayoría de las personas experimentan indicios diferentes
¿Cuáles son los indicios más comunes?
Entre los más comunes o los que se destacan encontramos:
- Confusión
- Desorientación en lugares conocidos
- Colocación de objetos fuera de lugar
- Problemas con el hablar
- Dificultad con la escritura
- Pérdida de la memoria
¿Qué se puede hacer para prevenir la enfermedad?
La crisis de pérdida de la memoria ataca no solo a los de individuos de avanzada edad, es una enfermedad que con el tiempo se ha incrementado a nivel mundial a un sin número de habitantes. Cabe destacar que de un tiempo para acá oscila entre el 60% ó 70% de la población la cual es tratada con alzheimer en sus hogares, por ende es un asunto de interés familiar.
Por ello es importante implementar algunas estrategias para prevenir y ayudar a contrarrestar los signos de la misma, aquí una propuesta sencilla de algunas herramientas:
- Aumenta el consumo de vitamina B6. Además de ayudar contra la depresión, reduce el deterioro cognitivo.
- Crea rutinas
- Reacomoda espacios
- Lee todos los días
- Haz ejercicios
- Baila
- Ejercita la gimnasia cerebral
- Resuelve crucigramas, dameros, rompecabezas etc
- Alimentarse sanamente(mayor consumo de vegetales y frutas)
- Consumir frutos o semillas secas
- Conversar sobre eventos pasados y recientes
- Ejercitar la respiración.
Es importante concebir la pérdida de la memoria como una realidad social, un hecho que ocurre a nuestro alrededor, no se puede tapar el sol con un dedo.
Sin embargo se puede prevenir tomando en cuenta las herramientas antes mencionadas y se le puede brindar la ayuda a quienes ya padecen de esta severa enfermedad.
Recuerde que si le brindamos la mano a quien la necesita, en algún momento será devuelto el favor. No veamos el alzheimer como una enfermedad, es una realidad y debemos aceptarla.
