Recetas que refuerzan el sistema inmunológico
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Recetas
El sistema inmune es el que se encarga de proteger el cuerpo de las infecciones que puedan llegar, por esta razón es de suma importancia comer alimentos que fortalezcan el sistema inmune. Los frutos rojos, los cítricos, las verduras, cebollas y ajo son alimentos que pueden fortalecer este sistema ya que contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes y con estas se pueden preparar recetas multivitamínicas que ayudaran mucho, también algunos té, como el té verde ayudaran mucho
