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El sol: cuidados y beneficios

El sol en primavera comienza a lucir con más fuerza, por lo que deben adoptarse ciertas precauciones: proteger nuestra piel y ojos de los rayos solares, evitar posibles insolaciones e hidratarse convenientemente. Con estos pequeños cuidados, se podrá disfrutar de sus beneficios: aporte de vitamina D que mantiene el buen estado de dentadura y huesos, mejora del aspecto de la piel, elevación del ánimo, estimulación de las defensas, favorecimiento de la higiene del sueño, y aumento de la libido.