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Disfrutar del ejercicio físico al aire libre

La primavera es un gran momento para comenzar a ejercitar el cuerpo rodeándose del entorno natural apropiado. Es también una buena oportunidad de cambiar algunas horas de gimnasio por ejercitarse respirando aire más puro, en el campo o al menos en los parques de las grandes ciudades. Debe aprovecharse para escapar del aire viciado de los espacios cerrados habituales.