Alimentos antioxidantes que se deben consumir según especialista de SEDCA

Sabías que la capacidad antioxidante es roja? - CIDETEQ - cideteq.mx
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Andrea Calderón, especialista de la Sociedad española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA), recomienda consumir antioxidantes naturales

1

El brócoli

Alto contenido de vitamina C y propiedades contra el cáncer y otras enfermedades.

2

Los tomates

Contiene licopeno como antioxidante y efectivo en problemas de la próstata.

3

Chocolate negro

Contiene flavonoides y se recomienda el de color negro y sin azúcar.

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