Según el diccionario de Oxford, música significa los sonidos instrumentales o vocales, o ambos, combinados de tal manera que producen una expresión de armonía y belleza.
La música es un Arte, entretenimiento, placer, meditación y una medicina para el alma y el cuerpo. Pero demasiado fuerte o demasiado discordante, una música distrae y no es beneficiosa, ya que compite por la atención.
Como actúa en nuestro cerebro
Como algunas otras actividades, la música implica el uso de todo el cerebro. Mejora la memoria, la atención, la coordinación física y el desarrollo mental.
La música clásica estimula la regeneración de las células cerebrales.
Cierta música mejora el estado de ánimo, la inteligencia, la motivación y la concentración. También mejora la calidad de vida y ayuda en las necesidades físicas, emocionales, cognitivas y sociales. Ayuda en el tratamiento del autismo, la demencia, el Alzheimer, el dolor crónico, el trauma emocional, los trastornos mentales y la depresión. La música disminuye la ansiedad, la ira, el estrés y la frustración.
El efecto de la música en la cirugía cardíaca
La música tiene propiedades terapéuticas. Los pacientes que escucharon música durante y después de la cirugía a corazón abierto se recuperaron pronto.
Los investigadores de la Universidad de Tokio en Japón realizaron una cirugía cardíaca en un grupo de ratones machos para estudiar los efectos de diferentes tipos de música en su recuperación.
Los ratones fueron expuestos a la música de Verdi, las sonatas de Mozart y las canciones de un cantante irlandés En-ya. En los dos primeros casos, los ratones vivieron veinte días más que aquellos tratados sin música.
La música aumenta la productividad de los animales
El granjero británico Steve Led Sham se sorprendió cuando sus pollos comenzaron a poner ocho huevos a la semana en lugar de los cuatro habituales.
Este aumento pareció coincidir con la construcción de un nuevo establo donde se tocaba la música de Weber para entretener a los trabajadores. Esta música relajó a las aves y aumentó la producción de huevos.
Las vacas producían más leche cuando escuchaban música relajante.Investigadores de la Universidad de Leicester expusieron ganado de Frisia a diferentes tipos de música durante doce horas al día durante 60 días.
La música lenta, como la Pastoral Symphony of Beethoven y el Bridge Over Troubled Water de Simon & Garfunkel, aumentó la producción de leche en aproximadamente un 3%.
La música afecta los niveles de cortisol
Las hormonas del estrés, es decir, el cortisol y la adrenalina, son secretadas por las glándulas suprarrenales en respuesta a la hormona adrenocorticotrópica o ACTH.La ACTH, compuesta por 39 aminoácidos, es la principal estimulación para la producción de cortisol suprarrenal. Es sintetizado por la hipófisis en el hipotálamo en el cerebro en respuesta a la hormona liberadora de corticotropina.
Los ejercicios de alta intensidad más música energizante de ritmo rápido aumentan los niveles de cortisol, mientras que la música lenta, tranquila y clásica hace lo contrario.
Es probable que las personas respondan a la música que les gusta, en lugar de a frecuencias específicas sin saber qué música aumenta o disminuye los niveles de cortisol.
Los niveles de cortisol en sangre de aquellos con cirugía inminente se reducen en un 50% con la música relajante, elegida conjuntamente por el paciente y el musicoterapeuta.
La música ayuda a los corredores no entrenados a producir niveles más altos de cortisol. Las melodías de las bandas de música antes y durante los juegos azotan las pasiones de jugadores y espectadores. La exposición prolongada a música rápida como el rock o el heavy metal puede inducir niveles adictivos de cortisol como el café.
La música relaja incluso a los recién nacidos y podría reproducirse durante los trabajos de rutina.
Relaja los músculos tensos y da energía durante el ejercicio, el baño, la meditación y el yoga.
La música aumenta el sistema inmune
Una respuesta emocional de la secreción de hormonas que estimulan el sistema inmune es inducida por cierta música. La música disminuye la hormona cortisol relacionada con el estrés, cuyos niveles aumentados debilitan el sistema inmune. Por lo tanto, las posibilidades de enfermedad se reducen.
La frecuencia óptima para la relajación
Alfred Tomatis, el otólogo francés, confirmó que los beneficios de las composiciones barrocas y clásicas tan apreciadas por Retallack para las plantas también se aplican a los humanos. Los instrumentos de cuerda como el violín, la viola y el violonchelo promovieron el EEG o los patrones de ondas cerebrales asociados con la relajación de la tensión y la calma muscular. El rango de frecuencia de 5000 a 8000 Hz promovió las ondas cerebrales de banda alfa más rápido.
