El neurólogo, Pablo Schubaroff, afirma que los cambios climáticos pueden "disparar los dolores de cabeza; eso ocurre en los días tormentosos con humedad; inclusive cuando uno va a lugares muy calurosos o a lugares con altura". Influyen también, con carácter nocivo "las luces o los olores intensos", indica el doctor
La migraña es un "trastorno neurobiológico"; es decir que hay un "trastorno químico en el cerebro que hace que los neurotransmisores no funcionen bien y, por ello el cerebro está inflamado o irritable", asegura el neurólogo. "Si uno le agrega disparadores a ese trastorno químico irá hacia la cronificación; por ello, han de mantener armonía en su vida", recomienda.
Prevención
La persona con migraña tiene que comer "en tiempo y forma", recomienda el doctor. Asegura que es importante comer "cada cuatro horas" así como hacer el ejercicio aeróbico. Una caminata de treinta o cuarenta minutos diaria a un paso rápido y sin descanso, según el doctor, es una ayuda grande. "Es muy importante la hidratación así como limitar la cafeína y el alcohol; hay que limitar el consumo sin excederse", señala.
"Exponerse al sol es otra posibilidad de generar dolor de cabeza". También apunta la necesidad de "no tomar en exceso analgésicos porque pueden cronificar el dolor de cabeza". Asimismo, señala que para paliarlo sirve "el yoga o todo aquello que ayude a controlarlo".
