Coronavirus / Fuentes de vitamina D para estos tiempos de confinamiento en casa
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Coronavirus
Hace más de un mes que los españoles no salen regularmente a la calle por culpa de la pandemia de la Covid-19. Este encierro prolongado puede llevar a muchas personas a padecer un déficit de vitamina D, que precisamente es la encargada de que nuestro sistema inmunitario funcione correctamente. Y unas buenas defensas son imprescindibles para plantar cara al virus. El problema es que el sol es la mayor fuente de vitamina D que podemos encontrar, aunque también se halla presente en determinados alimentos.
