La ansiedad se está convirtiendo en una verdadera epidemia y las personas que sufren la enfermedad viven una verdadera pesadilla, ya que, no encuentran soluciones a este problema. La ansiedad ha sido la gran desconocida de las Enfermedades mentales: todo el mundo creía saber que era, pero en realidad es mucho más que ponerse nervioso o no saber hacer frente a un problema.

La ansiedad es una reacción emocional que se puede valorar en tres niveles, además de que una de las características más destacables es la pérdida de control.

Según algunos expertos, la ansiedad llega a la vida del enfermo buscando que tenga un cambio

Cuando se sufre ansiedad, el pánico se hace con los pensamientos de la persona, el paciente nota unas taquicardias que parece que le están golpeando con mucha fuerza en el pecho, una gran sensación de ahogo, la angustia acaba apoderándose de uno, y se pierde el control de todo lo que le rodea. Estos son algunos de los síntomas que indican que se sufre ansiedad, según el Consejo español General de Psicología que ha calculado que el 90% de los españoles, a lo largo del 2017, sufrieron ansiedad.

La gran pregunta es por qué aparece y cómo se puede superar una enfermedad que sufren millones de personas (o que han llegado a sufrir en alguna ocasión a lo largo de su vida). La mayoría de las personas han sufrido ansiedad en alguna ocasión de su vida, pero de diversa manera.

Según se manifieste, así se sufrirá un mayor o menor grado de depresión

La SEAS (siglas de “Sociedad Española para el Estudio de la enfermedad de la Ansiedad y el Estrés) considera que la ansiedad es una emoción propia del ser humano y tiene muchas similitudes con otras reacciones dentro de las emociones como pueden ser la tristeza, el enfado o la alegría; pero, en este caso, se sufre ansiedad como una enfermedad bastante desagradable que aparece cuando se está ante una situación que se percibe como algo desagradable.

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Algunos de los síntomas de la enfermedad más habituales son la sensación de ahogo, dolor o sensación de presión en el pecho, llorar de manera descontrolada, sufrir taquicardias, boca seca, agitación, temblores miedo a morir, miedo a estar loco, tensión en los músculos, sensación de estar fuera de uno mismo...

Hoy en día se está trabajando con el libro “El fin de la ansiedad” escrito por Gio Zararri, que expresa en primera persona como vivió la ansiedad y fue capaz de hacerle frente.

Cada día tiene más seguidores en las redes sociales que buscan una respuesta a su problema emocional y como adaptar sus emociones en su día a día. Según él, cuando la ansiedad es por un peligro no real, que se crea en nuestra mente, hace que nuestra vida se vuelva cuesta arriba.

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